58日目:心のバランス

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58日目(1月13日)

朝の体重:82.0kg(開始から-8.0kg)

体重維持!よかった・・・
今日も心のバランスはちょっと崩していまして、またたくさん食べてしまいました。。
負けたくないです。

夕飯から頑張って、料理もしたんですが、
やっぱりちょっと充電切れ気味みたい。。
P1000924

大根が3本もあるので、なますと、このサラダを作りました。
ノンオイルシーチキン使用です。
P1000925













昼間にすごい量を食べたので、夕飯はつきあう程度にしました。
マイペース、マイペース。



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コメント

  1. さとこ より:

    私も、昨日と今日と、
    炭水化物やおせんべいを
    バリバリいってしまいました!
    反省~、と思っていたら、、、
    奇遇ですね 苦笑
    たまには良いという事にしますか ( ^ ^ )/□
    それでは、良い週末を!

  2. ども より:

    >さとこさん
    まぁ!さとこさんもやっちゃった組なのね!(笑)
    やっぱりこういう日がたまにありながらの
    ダイエットですよね(笑)
    私もたまには良いや!と思って忘れることにします〜w
    そちらも、楽しい週末をお過ごしくださいね^^
    コメント、とても嬉しかったです☆