61日目:糖質オフのホットケーキとケークサレ第二弾

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61日目(1月16日)

☆女の子の日のため測定お休み中☆
☆1月21日再開予定☆

P1000932昼食
■大根と白菜のお味噌汁
■大根の甘酢漬け
■ふすまパン
→半分チーズソーセージ
→半分クリチーラカント








間食:カフェラテ@ロッテリア、夫のミルフィーユ勝サンドひとくち
ケークサレひときれ
P1000933ケークサレ、残ってたおからで
もう一度焼いてみました。
今日は18cmのケーキ型。
具はソーセージ2本だけw










P1000935似たような見かけですが、
こちらは、大豆粉のホットケーキを
ケーキ型で焼いたもの。

やっぱり少し苦いのよね〜









P1000934これ、スーパーでもらいました!
わーいわーい。
早速夕飯に。

調味料に入っているお砂糖が
気になるところですが、
まぁ、いっか・・・

味は。。うーん、微妙でした。
ただ、くちどけは良い!
ふわとろーんでした。


P1000936夕食
■くちどけ高野豆腐
■大根の煮物
■みそ汁
■大豆粉ホットケーキ
+ラズベリージャム

ラズベリージャムは
冷凍ラズベリーにエリスリム。
50粒分作ったので、糖質は
全量で5〜6g。画像はその半分。


現在の我が家の野菜の在庫は、白菜2株・きゃべつ1玉・人参3本・大根1本半、
じゃがいも2個・長ネギ大量。。全部糖質が高い野菜!!ひ〜><
別の野菜やお肉も合わせてうまく使いたいところですが、
レシピが思いつかない・・・・
お鍋もロールキャベツも飽きたしな〜。。

回鍋肉とかいいかな〜。
しかし、こんなんで体重減るのかな・・・
もう少し運動しなきゃな〜!!
腹筋と半身浴は毎日してるけど、本当はそれよりも有酸素運動すべきよね。。



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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんにちはー。
    コメント有難うございます~。
    くちどけこうやとうふっていうのが
    あるんですね~。
    知らなかった。
    味は微妙なんですねw
    でも食感は味わってみたいです~。(*´Д`)ハァハァ

  2. ども より:

    >萌絵さん
    こんにちは!コメントありがとうございます!
    やる気が出ます〜☆
    くちどけこうやどうふ、食感は本当良いです!
    味がイマイチに感じたのは、私が濃い味付けを好きだから
    かもしれません><薄味志向の方にはおいしいかもです〜