73日目:おからクッキー試作。

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73日目(1月28日)

朝の体重:79.2kg(開始から-10.8kg)

体重キープできてるみたいで嬉しいです♪
今日は賞味期限の近いおからでクッキーに挑戦。
ぶっちゃけ失敗でした
味はおいしいのですが、食感がかーなーりNG。
やっぱりおからじゃなくて、大豆粉で作るべき?
あのボソボソ感はどうやったら「サクサク」に
なるのかなぁ・・・
P1010013次回より良い食感にチャレンジするための
覚え書き。
・おから150g
・バター65g
・エリスリム10g
・卵1個
・アーモンドプードル50g
・生クリーム40cc








P1010014一応、これが焼き上がり〜
1枚26kcal。
糖質は計算してないっす。













P1010015本日は、お昼の写真のかわりに、
記念すべき79kg台のwiifit+のわたくし。

ちなみに、お昼は昨晩のおかずの
残りと、おからクッキー5枚ほど。











P1010016夕食@ガスト
■プチサラダ
■ハンバーグ(半分)
■ブロッコリー
■海老フライ
■チキンステーキ










だそうです〜

ハートのハンバーグ












P1010017こちらは、実際の写真。
ポテトとコーン、ハンバーグ半分は
息子に。













今日は半身浴50分くらいと、フィットネスパーティを少しやりました。
明日は家中掃除しよう〜っと。

あ、そうそう!無事80kg台におさらばしたので、
カテゴリの「第2章〜80kgまでの道のり〜」から
「第3章〜75kgまでの記録〜」になりました〜♪

これからも、どうぞ宜しくお願い致します!

↓我が家は料理酒はこれと焼酎です。



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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんにちはー!
    わーわー!70kg台到達おめでとうございます~!!
    すごいすごい!かんぱーい(笑)
    頑張ってますね~。
    シルシルミシルのやつ、みてましたぁー!
    実際に食べられていていいなー。
    実物もちゃんとハートになってますね☆

  2. m より:

    日経ヘルスを見て、昨日から糖質オフダイエットに挑戦しています。
    どもさんのブログを見つけることができてうれしい!
    私もdancyu買おうかなあと思いました。
    すべてのページをプリントしたいくらい参考になるし、励みになります。
    これからも更新を楽しみにしてますね!

  3. ども より:

    >萌絵さん
    きゃー!こんにちはー!
    もー、萌絵さんのナイスなウエスト見てから、
    俄然やる気です(笑)あぁなりたいです、切実に><
    シルシルミシル、見てたんですね!
    シルシルミシル、すっごくおもしろいですよね〜
    私はガストの回を見逃しちゃって;;
    ハートのハンバーグは、子供が喜んで
    いいです♪子供って食材の形変えただけで
    食欲が変わりますもんねw

  4. ども より:

    >mさん
    こんにちは!初めまして!!
    コメントありがとうございます^^
    昨日から糖質オフ始められたのですね!!わ〜!
    全ページプリントアウトしたいなんて、
    超素敵なお言葉!!
    他にもたくさんの方々が糖質制限にチャレンジして
    ブログ書かれてるので、色々のぞいてみてくださいね!
    レシピを公開されてる方とか、本当参考になりますよ♪
    日経ヘルスに糖質制限の記事が載ってたのでしょうか?
    私も探してみまーす!
    また是非、遊びにいらしてくださいね!