118日目:手巻きお肉で素敵な糖質オフ。

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118日目(3月28日)

朝の体重:78.0kg(開始から-12.0kg)

77kgまであと1kg!ふぁいとだ自分。
P1010243朝食
■シナモンシュガーパン
■カフェオレ

糖質オフではない普通のパン。
最近朝ご飯しっかり食べちゃってる・・・





P1010244昼食@兄店
■前菜
サラダと、糸こんにゃくの和え物

ドレッシングが超おいしかった






P1010245■スパゲティマトリチアーナ
おいしかった〜☆☆
震災後初めてお兄ちゃんに会って、
元気で安心しました。
お店の壁にはヒビが入ってて、
ぞぞっとしました。。





P1010246■デザート盛り合わせ
私は左のプリンだけ食べました〜
無駄な抵抗?!(笑

これはお兄ちゃんの奥さんが作った物。
パティシエなの〜
ごちそうさまでした




P1010247夕食
■コンソメスープ
■お漬け物
■牛筋の煮物
■赤ワイン2杯ちょっと






P1010248


■手巻き牛肉
バター&ガーリックで炒めた牛肉を
レタスで巻き巻き。
セロリ、チーズ、ブロッコリなど
好きなものをトッピングして。




夕食だけ糖質オフ。
量は気にせず食べたので、カロリーはオーバーしてます。。
あ、おやつに母からのおみやげのお菓子も食べたんだったorz
来客時はしょうがないよね〜w
手巻きお肉は、巻く行為自体で
食事を楽しめるので糖質オフダイエットには
かかせないメニューです。

息子が春休みなので母が遊びにきてます^^
もちろん、明日の朝は焼きたてパンでーすw

最近、やる気を捻出するため、
満腹ダイエットを読み返してます。
チョコムース作ってみようかな〜



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コメント

  1. sowdance より:

    はじめまして♪
    3月中旬から、思い立って糖質制限ダイエットを
    始めたsnowdanceです。
    手巻き牛肉とっても美味しそうです~
    野菜もたくさんとれるし。いいですね!
    私も早速やってみます(*^_^*)

  2. 萌絵 より:

    こんにちはー!
    リンク許可、ありがとうございます~。
    さっそく貼らせてもらいました☆
    今後ともよろしくお願いします
    手巻き牛肉、おいしそうですね!
    野菜もいっぱい取れるし満足度高そうです。(涎)

  3. ども より:

    >snowdanceさん
    コメントありがとうございます♪
    お返事が遅くなってしまってすいません><
    糖質制限されてるのですね〜!仲間が増えて嬉しいですっ
    お肉巻き、料理と呼べるか微妙なほどラクチンで、
    おすすめです〜^^

  4. ども より:

    >萌絵さん
    こんにちは!コメントありがとうございます♪
    お返事遅くなってしまってすいません><
    だいぶさぼってました・・・orz
    リンク、ありがとうございます☆☆☆
    お肉巻き、唯一息子が生野菜を食べるメニューです^^
    いつか娘ちゃんにも是非♪

  5. ども より:

    >萌絵さん
    こんにちは!コメントありがとうございます♪
    お返事遅くなってしまってすいません><
    だいぶさぼってました・・・orz
    リンク、ありがとうございます☆☆☆
    お肉巻き、唯一息子が生野菜を食べるメニューです^^
    いつか娘ちゃんにも是非♪