124日目:絶品親子丼だどん。

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124日目(4月3日)

風邪っぴきで体重はからず。(最近言い訳が多い私)

熱は下がって、花粉症&のどの痛みと格闘中!
のど飴をなめてるので、糖質オフはあんましできてません。。

P1010269昼食
■寒天ときなこ
■チーズハムトースト
(普通の糖質オフじゃないパン)
■大根の味噌煮
■もずく
■ 大根サラダ



P1010271夕食
■親子丼
(ご飯は茶碗8分目くらい)
■大根の味噌煮
■大根サラダ

半分くらい残しました。
卯の花、寒天もあったけど食べず。


P1010270親子丼は、鳥もも肉を圧力で甘辛く煮て、
フライパンにうつしてから玉葱と卵を。
お酒は焼酎、甘味料はエリスリム。

ご飯じゃなくて水切りしたお豆腐などの
上に乗せたら糖質オフですね^^
大人の分はしそを乗せておいしかった☆

圧力で鳥肉に火を通したらホロホロ
うまうまでした〜!
P1010272食後にホームベーカリーで
バナナケーキを焼いたんですが
クックパッドのレシピ通りだけど
なんだかべちゃべちゃ。。。
バナナが大きかったから水分
多かったのかも;;
でも息子は気に入って全部食べてくれました。






明日はジム復活できるかな?
今日は書いたモノ以外にお菓子もつまんでたので本当ダメダメです。。
でも、ダイエットをやめちゃおうとかは思いません。
「まいっか」「まいっか〜」の連続にだけはならないよう
気をつけたいと思います♪

明日は息子が進級して年中さんになります☆
めでたいわ〜!


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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんにちはー。
    風邪、大丈夫ですか?
    熱は下がったみたいで安心しました。
    お大事になさってくださいね!
    ホームベーカリーってバナナケーキも
    焼けるんですか!
    すごいなー。
    意外と使い勝手がいいんですね~(*゚∀゚)=3
    息子さんは今日から幼稚園ですか?
    クラス替えとかはあるのかしら?
    うちも今週、入園式なのでどきどきです

  2. ども より:

    >萌絵さん
    こんばんは!
    体調、気遣っていてだいて恐縮です;;
    今日のジムはお休みしました><
    ホームベーカリーはケーキコースがあって、
    ケーキが焼けます^^他にもおもちを作れるもの、
    パスタやうどんの生地が作れるものもあるんですよ♪
    萌絵さんは今週入園式なんですね!おめでとうございます♪
    とうとう7号のスーツが!!わくわく、ですね〜☆
    うちは、3ヶ月の時から保育園行ってるので、
    毎年この時期は進級のみです^^