132日目:私はやっぱり糖尿病?

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132日目(4月11日)

朝の体重:77.4kg(開始から-12.6kg)

今月の目標まであと600g!
明日はきっと体重が増えてると思う。でも頑張れると思う!

P1010316昼食
■カレーライス
ご飯200g(多いww)
福神漬け
■青汁
■カフェオレ

おとといから月曜の昼間に食べると
決めていました(笑)




 糖質制限をやっていて、さらに小さい子供が居たりすると、
カレーを作るとなったら、子供用の甘口、主人用の辛口、自分用のタイカレー
みたいにお鍋三つも使って、作ることもあります。
これにサラダも作るとなると大変><
で、最近は面倒でたまに同じもの食べちゃえって感じですw

が、しかし、この食事の30分くらいあとから
激しい動悸と疲労感に襲われ、ここ1ヶ月の不調の原因は
糖質摂取にあるんじゃないか、と思い始めました。
糖質摂取で急激に上がった血糖値が空腹時にガクンと下がって起きる
低血糖症も起きてるような気がしました。
手が震えたり、めまいがするのです。

今日は大きい地震があったので、動揺してるんだとか
思ったんだけど、思い起こすと糖質をとったときに
毎回起きてる気が。これは要調査です。。

P1010317夕食
■ふすまロールパン
ハムとチーズを挟んでマヨ
■チーズケーキと生チョコ
■あたりめ少し
■昨夜の残りの肉豆腐少し
(画像なし)




今日は本当はジムに行こうと思ってました。
だからカレーも食べたんだけど、結局行かず。
明日は行けたら行きたいな!

昨夜、エリスリムを3個注文!
サンドラッグさんは3000円以上で送料無料なので、1470円の
エリスリムだと3個注文しないと無料にならないのよね。
年内は買わなくて済んじゃうかもっていう量w
浅田飴 エリスリム 500g

浅田飴 エリスリム 500g
価格:1,470円(税込、送料別)



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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんにちはー!
    地震、大丈夫でしたか?
    最近はほんと大きな余震が多くて怖いですね。
    体調は大丈夫ですか?
    糖質が原因なんでしょうか?
    一度、検査されるといいかもしれませんね。
    お大事に~。
    ボクササイズのトレーナー、本気で笑えます(笑)
    そんなたいした記録じゃなくても
    超~~褒めまくるんですけど・・・恥ずかしいぃw(笑)

  2. ども より:

    >萌絵さん
    こんばんは^^コメントありがとうございます☆
    地震、こちらは平気でした^^
    余震の度に心がすりへりますね><
    体調は、ちょっと心配なので、近々健康診断
    受けてみるつもりです☆
    痩せたらほとんどの病が解消される気がするので
    やっぱりダイエットが一番必要かも;;
    ボクササイズwwwww
    あ〜横で一緒にやりたいww
    wiiのコントローラ、我が家は3本あるので、両手で
    やってましたがより筋肉痛になりますよw