140日目:ジム復活しました〜

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140日目(4月19日)

☆女の子の日のため測定お休み☆
☆23日に再開予定☆

こんばんは〜。今日は、1ヶ月ぶりにジムへ行きました!!
退会しようか少し迷ってたんですが、やっぱり
いろんな人に会えるし、使わない筋肉を鍛えられるし
このまま続けよう〜って思いました☆

P1010344昼食
■手羽元の甘辛煮
■わかめスープ
■オニオン奴

玉葱は糖質が高いと言われてますが、
このぐらいの量を食べるのは
多分問題ないと思います〜。

これで500kcalないくらいかな。。


P1010345夕食
■豆腐ハンバーグ
+和風きのこソース
■アスパラとマヨネーズ
■コンビニゆでたまご
■カフェオレ



これ以外に、朝、夫が食べてたラーメンの
スープを少し飲んだり(笑)、ジムのあと、
久々スタバソイラテトールサイズを飲んだりしました。
派遣会社から連絡があって、お仕事を紹介された。
すっごくやりたい><
たくさんエントリーがあるみたいで、多分面接にも行けないのが
関の山だとは思うけど、声をかけてもらえたことがとても嬉しかった!

短期のお仕事なので、リハビリにはちょうどいいんだよな〜
決まったらうれしいな〜。

↓これ、結構評判が良いようですね(高いけど・・)
食べてみたいな〜。
おからを使ったスイーツは手作りは難しくって><


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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんにちはー!
    ジム、お疲れ様でした☆
    私も昨日は久しぶりにながらジョギングをしました。
    結構、汗をかいてしまって。。。
    外気温があがっているのですぐに発汗しますね。
    コンビニのゆで卵、美味しいですよね!
    なんか塩加減が絶妙なんですぅ(*´Д`)ハァハァ

  2. ども より:

    >萌絵さん
    こんばんは^^
    コンビニのゆで卵は、あの絶妙な塩加減がヤヴァイですよね!
    私はいつもセブンイレブンですが、ローソンが一番おいしい気が☆
    萌絵さん家も娘ちゃん復活で、運動も復活なのですね^^
    私は、今日だいぶ食べ過ぎちゃったので、また明日から
    頑張ります〜。
    > こんにちはー!
    >
    > ジム、お疲れ様でした☆
    > 私も昨日は久しぶりにながらジョギングをしました。
    >
    > 結構、汗をかいてしまって。。。
    > 外気温があがっているのですぐに発汗しますね。
    >
    > コンビニのゆで卵、美味しいですよね!
    > なんか塩加減が絶妙なんですぅ(*´Д`)ハァハァ

  3. さっちゃん より:

    料理もおいしそうだし、盛り付けもきれい。
    うちの適当なのとはえらい違い。
    手羽元の甘辛煮っておいしそうですね。
    調味料は何を入れるんですか?
    砂糖抜き?

  4. ども より:

    >さっちゃんさん
    こんにちは^^お返事遅くなってしまってすいません><
    料理、おいしそうだなんて!嬉しいですっ
    私の場合、盛りつけてなるべくきれいに並べることで
    これ以上は食べないぞって我慢出来る気がします☆
    手羽元の甘辛煮は、いわゆる基本の和風味の砂糖をエリスリムに、
    (さっちゃんさんならパルスイートですね)、みりんは入れない、
    料理酒は焼酎に置き換えたものです。
    具体的には、手羽元10〜12本くらいに対して、
    焼酎100cc・醤油100cc・水100cc・顆粒だし大さじ1・
    エリスリム大さじ1弱って感じです。
    今回はショウガとニンニクも入れました。
    圧力鍋で作ったので、加圧は5分。あと放置。
    ショウガを切るとき以外包丁を使わないので、
    結構便利な料理です^^