142日目&143日目の記録

この記事を気に入ってもらえたらシェアしてね!

142日目&143日目(4月21日〜22日)

☆女の子の日のため体重測定お休み中☆
☆23日再開予定☆

ちょっぴり落ち込んでいたここ数日ですが、やっぱり目標体重になるまで
あきらめられない!と気持ちが復活してきました^^
みっちゃんさんに黒豆ダイエットを教えてもらったので、
それも導入して頑張りたいと思います☆

今日はブラウザの調子が悪くて、文字サイズの変更を
何度やっても、一番小さい字に変わってしまいます・・・><
読みにくくてごめんなさいっ

P1010348昼食
■大豆粉マーブルケーキ
■カフェオレ

昨夜までの暴飲暴食を反省し、
お昼は軽めに。


午後は病院へ。最近それなりに安定してるので
診察も短く済んで嬉しいです。
その足で、銀座へ行き、調子の悪いiPhoneを
修理に持って行きました。
そしたら、直せる内容じゃないので、
新品と交換!わーい☆
が、しかし!色々なゲームのデータは消えました・・・><

P1010349あと、こんなお箸を買いました^^
これは大人用。
息子にはドクターイエロー(新幹線の試験車)の
キッズサイズを。
これ、ナイスアイデアよね〜!!














P1010352夕食
■油揚餃子
■スンドゥブ

も〜なんどこの組み合わせを食べてることかw
餃子の中身はお豆腐でカロリーオフです^^













昨夜、旦那さんが傷だらけで帰ってきて、なんと、
地下鉄の階段を踏み外して転げ落ちたそうで・・・・。
打ち所が悪くて大けが!なんてことにならなくて良かったです;;
すっごく痛かったそうです。(そりゃそーだわ)

明日は、低糖工房から届いた低糖質パンミックスを使って
パンを焼いてみようと思います。
おいしく出来たらうれしいな!



ランキング参加中です^^ポチっとしていただけるととっても励みになります♪

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物ダイエットへ

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

スポンサーリンク

この記事を気に入ってもらえたらシェアしてね!

コメント

  1. みっちゃん より:

    こんばんは!!
    やる気復活~~(^。^)y-.。o○
    よかったです♪♪
    黒豆ダイエットは昨年のGW前のダイエット番組で
    安田大サーカスのヒロくんが1か月で20kg痩せた事(120kg→100kgかな?? すみませんアバウトで……私自身は見ていないので会社の仲間から聞きました)で
    話題なり、しばらく間黒豆がスーパーからも楽天などの
    通信販売でも品切れの状態だったらしいです。
    この、黒豆ダイエットは韓国からの輸入ものです。
    私が知ったのは去年の9月で
    たまたま本屋のダイエットコーナーで立ち読みをしたのが
    始まりでした。 当時は黒豆の旬で出回ってたのが
    ラッキーですぐに手に入り始めたのがきっかけでした。
    ダイエットすると肌がかさかさになったりしたり
    バストがたるんでくるのですがあまりそうゆうのが
    感じられないところがgoodですよ♪
    たしか、宝島社からででいる雑誌サイズの本でした。
    あまり参考にならなくて、ごめんなさいm(__)m
    私の一番好きな味付けは塩昆布と混ぜてご飯のかわりに
    食べることです。
    後はカレーだったり、パスタのかわりにして食べたりしますよ(=^・^=)
    枝豆が好きなら続けらると思います。
    ダイエットは焦りは禁物です。
    ダイエットは1日にしてならず……
    焦ることが一番の大敵なような気がします。

  2. みっちゃん より:

    追記です。
    煮汁も含めて1日約150gです。
    それ以上食べても下痢するだけで、
    なんのメリットもないとのことです。
    煮豆をオムレツの具としてもいいですよ~~
    煮汁はコーヒーや牛乳などで割って飲んでね。
    決して豆乳で割らないように…激マズです(笑)

  3. より:

     私は最近、食べていない時も「何をたべようか」ということばかり考えている自分に気がついて(もともと食いしん坊なわけですが)断食道場とかそういうところに逃避したくなってますが、どもさんはそういうこと、ないですか?
     でも、今その逃避は無理なので、とりあえず整体にでも行ってこようと思ってまーす。
     帰ってきたら私もスンドゥブにしよう。
     いいお仕事、見つかるといいですね。 どもさんのブログで自分が応援されているような気持ちに勝手になっていますので、私もかげながら応援してます。
     

  4. 萌絵 より:

    こんにちはー。
    気持ち、復活してきたご様子でよかった!
    あせらずに少しずつですよね☆
    こっそり、どもさんと一緒にバイキングに
    いける日を楽しみにしつつ
    応援しています!ふぁいとー
    あとお箸。
    かわいいーー!!!!
    これって、太さは普通のお箸ぐらいなんでしょうか?

  5. S より:

    はじめまして。
    いつもブログ拝見させていただいてます♪
    これだけの日々、糖質オフを続けられていて
    どもさんは本当にすごいなって思って。
    わたしは今あまり起き上がれない日々を送っていますが
    なかなか精神的にいろいろなことが続かなくなっています。
    たぶん症状的にはそんなに大変じゃないはずなんですけど
    大したことないはずのことがとてもストレスだったりします。
    どもさんもあまり起きていられなかったというようなことが
    はじめの方は書かれていたのに
    今やお仕事のお話まででているとは・・・すごいです。
    またこれからも楽しみに読ませていただきます^^

  6. ども より:

    >みっちゃんさん
    こんばんは!コメントありがとうございます♪
    黒豆ダイエット始めてみましたよ!!
    エリスリムで甘く煮ました^^
    黒豆大好きなので、出来る限り頑張りたいと思います☆☆
    昨夜はいろんなサイトで黒豆ダイエットを調べて、
    HIROさんの減量についても動画など拝見しました。
    読めば読むほど効きそうな気がして(笑)
    ダイエットって、情報だけ読んでても楽しいですよねw
    焦ることが一番の大敵、って本当にそうですよね。
    一番怖いのはこれじゃだめだと焦って結局ダイエットを
    やめてしまうことですよね。
    これからも何度も壁にぶち当たると思うんですが
    それでも何度も起き上がって頑張ろうと思います!
    黒豆ダイエット、教えてくださって本当にありがとうございました。
    お肉中心だと必然的にしょっぱい系の味付けなので
    甘い黒豆を食べるのは精神的にも良さそうです。
    味なしで蒸してオムレツにするなども今後やってみようと思います☆

  7. ども より:

    >萌絵さん
    こんばんは!お風邪なのに、コメントくださるなんて><
    とっても嬉しいです。ありがとうございます!
    私もこっそり、萌絵さんとのバイキング楽しみにしてて(笑)
    この数字になったらメールしよう!という数字、決めてあるんですww
    ちょっとハードルの高い数字なので、頑張らなくちゃ!
    あと、お箸ですが、これは、いたって普通のお箸です。
    サイズも普通のお箸と一緒で、滑り止めもちゃんとついてます^^
    新幹線の細長いシルエットと、箸を組み合わせるなんて
    素敵なアイデアを持った人がいるもんですね〜(笑)

  8. ども より:

    >Sさん
    こんばんは、はじめまして!
    コメントありがとうございます。
    &いつも読んでくださってるなんて、感謝感謝です><
    私も今でも一日寝込んじゃうような日もあるんですが、
    だいぶ「予定」をこなせるようになってきました。
    今までは何ともなかった「○時に○○へ行く」という
    約束事がプレッシャーで、何日も前から緊張してしまいます。
    でも、糖質オフを始めてから、唯一こんな状態でも
    細々と続けられる喜びが感じられて心が安定したように思います。
    お仕事は、まだやめておいた方がいいとは思ってるんですが
    働いたら暮らしがラクになるという欲と、毎日外に出れる人に
    なりたいという気持ちとが重なって。。とりあえずゆっくり職探しを〜と
    動き始めました。1社ダメだっただけで2日間も落ち込んじゃったので
    先は長そうです(笑)
    お互い、ゆっくり焦らず、ちょっとでも楽しく(笑)
    頑張って行きましょうね^^
    コメント、とても嬉しかったです♪また是非いらしてくださいね。

  9. ども より:

    >mさん
    こんばんは!コメントありがとうございます☆
    >  私は最近、食べていない時も「何をたべようか」ということばかり考えている自分に気がついて(もともと食いしん坊なわけですが)
    →これ、すっごくわかりますwww
    私も根っからの食いしん坊です>< 食べることってやっぱり
    生きてるうちの幸せの大部分を占めると思いますw
    断食道場、考えたことありますよ〜!
    ダイエット合宿とかも。特に生理前の食欲旺盛な時とか
    そういうとこに行って無理矢理レールに乗っかってしまいたい!って
    思います。(今も思いますw)が、しかし、そこには
    金銭の壁がww 料金的にイケルと感じた場所があんまりなくて。。
    整体も腰痛が悪化したとき以外は経費削減で我慢です・・><
    保険がきくとことかいいですよね^^
    >  いいお仕事、見つかるといいですね。 どもさんのブログで自分が応援されているような気持ちに勝手になっていますので、私もかげながら応援してます。
    →わぁ〜・・・とっても嬉しいお言葉ありがとうございます。。
    ブログってすごいですね。本当皆さんのコメントに励まされます。
    なんとも言えないほっこりした気持ちになります。
    これからも、ゆっくり頑張りますね^^