144日目:低糖工房の糖質オフパンミックスの結果報告

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144日目(4月23日)
朝の体重:78.0kg(開始から-12.0kg)

生理開始から1週間経ったので計測を始めましたが
なぜか生理が終わりません。。ガクガクブルブル

さて、今日は、低糖工房さんで買った5斤分で
3000円もする食パンミックス粉を使って焼いた
食パンの結果報告から。
(キッチン汚いってとこはスルーで・・)
P1010363これが釜から出した直後。
信じられない膨らみ方!!
なんじゃこりゃ〜
こ、こんなに簡単にできるなんて
一体どんな配合なのよ、低糖工房さん!

P1010364カットしてみました。
キメも細かく、空気の穴が1カ所空いてるのは
ご愛嬌で、とにかく素晴らしい!
6枚にカットしたので、1枚あたり約4gの糖質量。
カロリーは120くらいかな。
バターと卵・水は自分で用意していれるので
1斤700円近い。6枚にスライスしたら1枚100円以上。
大切に食べます;;

P1010359昼食
■黒豆(画像の半分)
■納豆
■油揚餃子(2個残す)

P1010360みっちゃんさんから教えてもらった
黒豆ダイエット。始めてみました。
できあがりがなんか小豆みたいですけど
味はとってもおいしい・・んだ・・よ?w

エリスリムを使って、圧力1分で
作りました^^
黒豆大好きなので、前々から煮たいな〜と
思ってました。どんな効果が出るか楽しみです。

P1010361間食
■辛口あたりめ
旦那さんがコンビニで買ってきてくれました。
カロリーも糖質も低い最高のおやつ!

P1010362夕食
■水炊き(オカワリしましたw)
■昼の油揚餃子の残り
■大豆粉マーブルケーキ
■昼の黒豆の残り
■枝豆豆腐奴

しかし、今日のパンの膨らみには
驚きました。配合が知りたいよう〜
原材料見てみたけど、全然わかんないよう〜

さて、明日は、仮面ライダーの映画であります☆
ちょっと特別な場所で見るので今から眠れないくらいわくわくしてます!

では☆




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コメント

  1. しもちゃん より:

    こんばんわ!
    お久しぶりデス。
    おー、ふすまパン超ふんわり膨らんでいますね( ´ ▽ ` )ノ美味しそう♬
    焼き立てとか考えるとヨダレが(笑)
    私も、今ホームベーカリー欲しいなと思っていてコレ見たらつくってみたくなっちゃいます。
    前に油揚げのピザのレシピ載せてましたよね?やって見ました。
    普通にピザ(笑)簡単だし美味しかったです。油揚げ餃子も挑戦してみますね。餃子のタネを油揚げに詰めて焼くだけでいいんですか??

  2. 萌絵 より:

    こんにちはー!
    おぉ。すっごい膨らんでますねー!
    下にある楽天の画像は過剰じゃなかったんですね(笑)
    すっごい美味しそうです~(*´Д`)ハァハァ
    でも、お値段は結構しますねぇw
    自分で配合できるようになると
    コスト削減できてよさそうですよねー。

  3. マミー より:

    パンがビックリするくらいよ〜く膨らんじゃって美味しそうだわ〜
    なになに黒豆ダイエット!も気になるわ〜
    私もこのところ炭水化物祭りしちゃうこともあるけど、
    食べて痩せられるのは、糖質制限ダイエットしかない(おおげさ〜)と思っているので、めげずにがんばりましょう〜
    ほにゃ!ほにゃ!

  4. さっちゃん より:

    ちょっとそのパン、めっちゃくちゃおいしそうじゃないですか~!
    素敵すぎます!
    しかも私黒豆大好きなんですよ。
    圧力鍋でパルスイートだけかけてやればいいのかな?
    油揚げ餃子もおいしそう♪
    納豆はご飯なしで単品で食べるんですか?私はご飯セットじゃないと無理だな~
    早速どもさんおすすめのパンミックス買いますね!ありがとう!

  5. より:

    こんばんわ!
    パンすご~く膨らんでて美味しそう\(^o^)/
    水を差して悪いのだけど、煮るときには
    調味料を使わないようにと書かれてあります。
    まあ、糖質オフの甘味料ならいいのかもね♪
    私もしてみようと~~(*^。^*)
    実をゆうとアマゾンでブラウンのハンドブレンダーを
    買っちゃいました。
    私はあんこが大好きなので黒豆で水羊羹なんか作っちゃおう
    かな~と思ったのと豆腐ハンバーグが一挙にたくさん
    作れそうな気がして……(笑)
    あっ、黒豆を砕いてその中にいれるものありですね♪
    楽しくなってきましたよ~ん

  6. みっちゃん より:

    ↑ 
    すみませんでした。名前のところが「み」なって(笑)
    私のどもさんを見習って始めようかな~ブログを
    なんてね(笑)

  7. ども より:

    >しもちゃんさん
    こんばんは!コメントありがとうございます♪
    &お久しぶりでございます!
    ふすまパン、さすがプロの配合って感じで
    お金出したかいがありました。
    正直、そんな膨らまないんだろうな・・・と
    全然期待してなくて、朝、主人が釜から出して
    くれたんですが、低糖質パンと気づかないほどでした。
    粉の量は220gなので決して多くも少なくもないし、
    ほんと、材料の質と分量がばっちりなんだと思います。
    油揚ピザも作っていただいたんですね^^うれしい♪
    あれは便利ですよね〜
    あと、油揚げ餃子は餃子のタネをつめるだけです。
    半分にした油揚げを袋状にして、材料をつめて、
    均等な厚みになるよう具をならし、普通に焼いたあと
    更に横半分に切ります。(油揚げ1枚で4個できる計算です)
    ポイントは、焼くときに油をしかないことです〜
    ぱりっとできるとおいしさ倍増です☆お試しくださいませ〜

  8. ども より:

    >萌絵さん
    こんばんはー!
    パン、きれいにふくらんで嬉しかったです〜!
    いつか萌絵さんにも食べてもらいたい〜!!
    そうそう、楽天の画像は真実でありました!
    こんなのが自分で配合して作れたらいいですよね。。
    低糖質パンの材料はネットショップで買うものが
    多くて、いろんなショップで買うと送料も
    かかってしまうのが難点です><

  9. ども より:

    >マミーさん
    こんばんは!
    パン、びっくりするほど膨らみましたよ〜
    私が持ってる材料でやってもこの半分にしかならなかったので
    魔法みたいでしたw
    黒豆ダイエット、いいかもしれないです。
    私は黒豆大好きなので、「また食べてもいいのか〜☆」と
    嬉しくなっちゃいますw
    私も食べて痩せられるのは糖質オフだけだと思ってます。
    運動をしっかりする方は別として・・・(笑)
    一緒に頑張りましょうね!
    ほにゃほにゃ!

  10. ども より:

    >さっちゃんさん
    こんばんは!
    パン、おいしかったですよ^^
    でも、普通の小麦粉パンとは食感も味も全然違うので、
    さっちゃんさんは好きかなぁ。。ちょっと不安><
    オールブランって言うシリアル食べたことありますか?
    あれをパンにした味です。
    あと、黒豆は調味料は入れずに炊く方が良いそうなので、
    食べるときにパルスイートをかけた方がいいみたいですね。
    (みっちゃんさんのコメント参照のこと)
    油揚げ餃子は、中身さえ作ってしまえば
    作るのが簡単です^^ 私は餃子を包むのが不得意なので
    正直、こっちのほうが作りやすいのでしたw
    ちなみに、納豆はそのまま食べちゃいますw
    納豆、大好きなの〜何パックでもたべれ・・るw

  11. ども より:

    >みっちゃんさん
    こんばんは!!
    黒豆は煮るとき調味料を入れないのですね!
    次回からナシで、食べる時だけ足すようにしてみますね。
    ハンドブレンダーいいですね!
    私もようかんやってみます。食物繊維とか考えると、
    こさずに皮もそのまま入れて作った方がいいのかな?
    とりあえず煮汁ごと寒天で棒状に固めてみようかと
    思ってます。薄い紫のゼリーみたいになったら・・とか
    妄想中です^^ 新しいダイエット法、楽しいです!

  12. ども より:

    >みっちゃんさん
    > ↑ 
    > すみませんでした。名前のところが「み」なって(笑)
    >
    > 私のどもさんを見習って始めようかな~ブログを
    >
    > なんてね(笑)
    お名前の件、お気になさらずに^^
    ブログ、慣れると更新も手間に感じないし、
    1日にその日の棚卸しをするっていうか、いいことだと思います。
    コメントをくださる皆さんの言葉に元気をたくさんもらってます。
    もし開設したら、是非アドレスお教えくださいね^^