147日目:体重減ってきた!ウォーキングの効果?

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147日目(4月26日)

朝の体重:77.2kg(開始から-12.8kg)

わーい、体重減った!
3月10日の77.0が最高値なので、あと200gで元通り!
今月の目標まで残り3日で400g。達成できたら嬉しいんだけどな〜!
昨日のウォーキングと黒豆がきいたのかな?

P1010437昼食
■ふすまパン
■チーズ3かけ
■レタス
■ソーセージ
全部巻き巻きして食べました。
あ、食前に黒豆も食べました。




間食:チーズ4かけ、黒豆

P1010438夕食
■厚揚&アスパラ&ソーセージ
&卵のマヨしょうゆいため

かなり手抜きw
外出先から帰宅が遅くなり、
息子にドリアを作ってあげたら
時間無くなっちゃいました。

黒豆、今日でなくなりました。
ネットで1kg1000円の黒豆を注文しましたが当分届かないので
スーパーで買い足しました〜。

脂肪燃焼スープも気になるなぁ。。
黒豆に飽きたらやってみようかな〜。

さて、明日は面接です。
週3日のアルバイトです。受かるといいな☆

↓wiiのエクササイズ系ソフトではこれが一番好きです。
もう中古でしか手に入らないんですね。。

増産してないのかな〜・・



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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんにちはー!
    3月10日の体重までもう少しですねー!
    頑張ってください☆
    wiiソフト、知りませんでした!
    面白そうですが。。。
    私リズム感ゼロなんで無理そう(笑)

  2. ども より:

    >萌絵さん
    こんばんは〜!
    体重目標の締め切りが近いと、良い意味で焦って
    モチベーションが続きますね^^
    このまま頑張ります♪
    ハッピーダンスコレクションは、カロリー消費より
    ゲームが優先なので、楽しいです。
    強制的に参加させられているリズム感ゼロの我が家の
    旦那様も楽しんでおります(笑)
    いつか一緒にやりましょ〜!