167日目:目標まであと200g!!

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167日目(5月16日)
朝の体重:76.0kg(開始から-14.0kg)

あ〜あと200g(笑)
明日でダイエット開始から半年です^^
ジムに行って筋肉量なども測定予定〜。

P1010667昼食
■もやしと海苔のナムル
■ふすまミートチーズパン

ミートソースだけちょびっと
おかわりしちゃった。

P1010668間食
■イチゴタルト
■焼するめ

P1010669夕食
■青豆としいたけのスンドゥブ
■青菜のおひたし

日中にケーキ食べたので
夕食は抑えたつもりなんだけど。。
明日どうなるかな。

実は、昨日記事にした低カロリーのブルドックソースの糖質量に
ついて、メーカーに問い合わせしてみたんです。
すぐに返事がきて、「食物繊維量を計っていないので、
糖質量は答えられません。すみません」とのことでした。

そう考えると、糖質制限.comで売られているウスターソースは
大さじ1杯だと糖質0.7〜0.8gくらいですから、すごい優秀ですよね〜。

で、ウスターソースと中濃ソースの違いってなんだろ?と
検索してみたら、カゴメのFAQがヒットしました^^

以下、転載です。

ウスターソースは野菜液を使っているので粘度が低く、さらりとした辛口が特徴です。とんかつソースは野菜の果肉を使っていますので粘度が高く、トロリとして甘くソフトな風味が特徴です。中濃ソースはウスターととんかつの中間に位置するもので、ピリッとした味とソフトな味の二つをかねそなえています。また、それぞれのソースに合うスパイスを使って、味を調えています。

ですって〜^^



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コメント

  1. マミー より:

    どもちゃんおはよ〜
    ほ〜んとうに、どもちゃん勉強してるね。
    ソースのこと学ばせていただきやした。

  2. 萌絵 より:

    こんちはー。
    へーへー。
    そういう違いがあったんだー。
    ウスターの方がさらさらで使いやすいわー
    ぐらいにしか認識してなかった(笑)
    勉強になりますφ(。。)メモメモ…

  3. ども より:

    >マミーさん
    こんにちは〜!
    勉強だなんて、そんなそんなっ
    今は、疑問に思ったことのほとんどがネット検索で
    見つかって、便利ですよね〜^^

  4. ども より:

    >萌絵ちゃん
    こんにちは〜!
    ね〜っ、辛さの違いとか知らなかったよね!
    萌絵ちゃんちはウスター派なのね?!
    我が家は中濃派〜

  5. マミー より:

    またまたこんばんわ〜
    先ほどは、コメントあんがとです!
    さっそく31アイスクリームケーキ!いただきました〜
    フルーツデイルという名前で、中身はバニラとベリーベリーストロベリー、上にはカチコチに凍った本物のイチゴやブルーベリー、ラズベリーがのっていて、甘いのと酸っぱいのがいい感じでした〜
    ぜひぜひ、低糖質アイスクリーム作りお願いしま〜す。
    そうそう、みのもんたの番組で、大阪にはトンカツとウスターはあるけど、中濃ソースって売ってないんですって。
    近畿地方の夫の実家(滋賀)あたりは、中濃ソース売ってたけどね。

  6. さっちゃん より:

    半年で14キロ達成ってどもちゃんすごすぎ!
    この調子でどんどん減っていくといいね。
    私はやってる割に減らないからテンション下がるわ~

  7. ども より:

    >マミーさん
    またまたありがとうでやんす〜!
    アイスクリームケーキ、召し上がったのですね〜
    食べきれなくても冷凍できるからいいですよね^^
    ふむふむ、中はイチゴとバニラ系ですな。
    チョコや抹茶、珈琲、紅茶なども作れる気がしてきました。
    (気がしてきただけよ〜w)
    まずはアイス作りからやってみます☆
    ソース、関西で中濃がないとは!!
    私大人になるまで中濃しか知りませんでした!
    ええ〜びっくり。

  8. ども より:

    >さっちゃん
    まさかの半年で14kgの減量達成、自分でも驚いてる〜。
    お肉好きに糖質オフは合ってるのかも^^
    でも、モトがモトなので、、減りやすいのよ。
    私もあと10kg痩せたらもっともっと減るスピードは
    落ちると思う・・・けど頑張る!
    さっちゃんは、、なんで効果がでないのかわからない。。
    すっごい頑張ってるのに。。
    ごくまれに「倹約遺伝子」というのを持っていて
    痩せにくい人がいると、読んだことがあるけど、
    さっちゃんはそれなのかなぁ。。。