179日目(5月28日)
☆女の子の日のため計測お休み中☆
☆5月30日に再開予定☆
オーストラリア旅行に行ってた母から
おみやげが届きました☆ワーイ
ビタミンBとC、サイリウム、グアーガム、
ロクシタンのミストとリップ!
グアーガムとサイリウムは片栗粉の代わりに
お料理にとろみを出すため使おうと
思うのですが、グアーガムの成分表示、
100g中炭水化物80gってなってるんですけど・・・
なめてみたら甘くはないんだけど・・・うぬぬ。
しかも、その内訳も「sugar:80g」となってて
え、糖質?!ほとんど糖質?!
い、意味が無い・・・
更にサイリウムは粉末ではなく、
画像では見にくいけど、タネみたいな
皮みたいなまま・・・
おお〜どうやって使えばいいの〜www
ミルで粉砕すればいいのかな〜。
更に更に、海外のサプリでかい!w
のみこめる自信ない〜www
く、くだくか?!くだくのか?!
なんか色々悩むおみやげでしたww
昼食
■塩豆腐
■絹さや、トマト
■なます
■高菜と卵の炒め物
■高野豆腐の肉詰め
全部で450kcalくらい
夕食@デニーズ
■サーロインステーキ
+ニンニク醤油+ほうれん草
付け合わせのお芋は残して。
デニーズのメニューには688kcalとか
書いてあったので、ポテトを抜いて
600kcalってとこでしょうか。
で、クリスピークリームドーナツの
リベンジです(笑)
箱で買ってみたくて、無理矢理
6個買いましたw
手前3個が念願のオリジナルグレーズド。
うん、おいしかった^^
220kcal/炭水化物25.8g。
今夜は絶対運動しなきゃ・・・
今日のトータル:1270kcal
デニーズのステーキ、おいしかったです。
ガスト慣れしてたので、分厚いステーキ出てきて
テンション上がりましたw
下にしかれていた玉葱は半分くらい食べました〜。
あ〜甘い物をげふーってなるまで食べたい衝動がきてます><
うぎゅぎゅ〜。
↓これであんぱん作ってみたい。
![]() 小豆も砂糖も使わずに、糖質90%オフの餡糖質オフ 糖類ゼロ 糖質制限中の方や、ダイエット中の… |
コメント
こんばんは。
糖質制限食をしている者には宝の山に見えます
お母様ナイスチョイスですが、どもさんのリクエストかな?羨ましい。
私も最近サプリを飲み始めて・ビタミンC・ビタミンB群・葉酸を今日から飲み始めました。核酸も良いらしいのですが、見つけられませんでした。
グアーガムの糖質が気になりますね(^_^;)
記憶ではグアーガムも糖質は低いと思っていたのですが、種類があるのかな?
ドーナツ目の保養です
サプリメントでかすぎワロタwww
私は、ネイチャーメイドのマルチビタミンを愛用してるんだけど、あれでもでかいと思うもの。
これはでかいですわ。ビッグサイズすぎですわ。ジャイアントすぎですわ。
これ全部がビタミンの塊なの?
それとも、半分は優しさでできているの?
どっちにしても、万人が飲み込めるサイズに再構成するべきだと思います(笑
甘いものが食べたい症候群ですか。
きましたか、あれが。
一度思ってしまうと、何を食べてもごまかしが効かないという恐ろしい症状ですよね。
その、あまりにも強烈な症状ゆえに、「うん、治療とか無理♪」、と医者もさじを投げたとか。だいたいマッハ2くらいの速度で。
いや、色々と嘘ですが。
そういえば、レモンを甘く感じさせる「ミラクルフルーツ」というのがあったっけ。事前に口に入れる事で、味覚を変貌させるそうで。
あれを使えば、レモンもりもり食べれるようになって、擬似的に甘いもの食べ放題にならね?
ならないか(笑
ドーナツとかステーキとか食べてるのに米とか間食してないからトータルではカロリー低いんだね。
あ、その低糖工房のあんこ買ったよ。今日届いた。
アンパンの作り方がわかんないんだけどね。
はじめまして・・・はると申します
糖質オフダイエット、今日から始めようと思っています。
どもさんのブログを参考に頑張ります。
どもさん、ホント素晴らしい~
やる気頂きました
>fufufuさん
こんばんは!!
母からのお土産は私がリクエストしたものです^^
チョコとかもらっても喜べないって思って、
もし見つけたらお願いっ!て頼んじゃいました〜
ビタミン剤、昨日結局砕いて飲みました。
それでも大きくて、飲みにくかったです(笑)
グアーガムの糖質はかなり気になりますよね。。
使い慣れた片栗粉とどう比べたら良いのか・・・
迷っています〜。
お菓子教室の先生が、つや出しのナパージュに
グアーガムを使われてたので、まずはその辺から
試してみようと思っています!
>E・JETさん
こんばんは^^
サプリメントおおきすぎですよねwww
「わーいわーい」って開けて、しばし無言・・・みたいなw
さすが、欧米の方々はサプリもでかいw
結局、砕いて飲みました(笑)
脂肪燃焼にはビタミンBが大切らしいので頑張って飲みます〜w
ミラクルフルーツ、気になります。
一度体験してみたいです!
ミラクルフルーツ自体の糖質はどうなっているんでしょうね〜。
甘いもの食べたい衝動は本日午前中でどうにか
止められました〜。体重に響かないよう運動がんばります〜。。。
>さっちゃん
ドーナツ、おいしかったよ〜。
今日も食べちゃったw
低糖質あん買ったんだね!!
わ〜!私もあんぱん作ったこと無くて・・
バターと一緒にトーストに塗るだけでもおいしそう♪
>はるさん
こんばんは!はじめまして!
コメントありがとうございます^^
参考になると言ってくださって本当にありがとうございます。
糖質オフ仲間が増えて嬉しいです☆
はるさん、ブログやられてるんですね^^
のちほど遊びにいかせていただきまーす!
こんにちはー!
サプリでかーい(笑)
飲むの大変そう。。。
ドーナツ羨ましい~!!
いいなーいいなー(*´Д`)ハァハァ
>萌絵ちゃん
こんばんこー!
サプリでかすぎでしょ〜(笑)
砕いて飲んだよ〜w
ドーナツ、そちらに行くことがあったら
絶対買って行くわ〜^^
私はミスドより好き〜。でもミスドのタイヤも大好き〜w
あ、あと私信。
萌絵ちゃんのブログに昨日・今日とコメントを
書こうとしてるんだけど、送信押すと、なぜか
ブラウザに拒否られてしまい書けないの;;
グーグルクロームのエラー画面になるので、
多分こちらに理由があるんだと思うので、
ちょっと調べてかけるようになったらまた書くね!