180日目:新しい靴で新しいスタート☆

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180日目(5月29日)
朝の体重:74.8kg(開始から-15.2kg)

1日早く今日から体重測定再開しました^^
【6月17日までに74.4kg】まであと400g
頑張るッス!

朝食:ドーナツ、クッキー1枚、ちび大福2個←どんだけ〜w
(全部で420kcal

P1010777昼食
■絹さやとアスパラ+マヨ
(100kcal)
■ふすまパン+卵マヨ+
フライドチキン(625kcal)

間食:オレンジジュースふたくち(10kcal)

ジュースは、ママ友のお家で出していただいたので、
少し口をつけました。

P1010778夕食
■ロールキャベツ2個
ウズラとプチトマト1個
(200kcal)
■カフェオレ(33kcal)
■なます(20kcal)
■フライドチキン少し(画像なし)
(100kcal)

P1010779ロールキャベツの味付けはコンソメと
塩こしょう。
中はおからと合挽肉と、玉葱少々。
トマトベースのスープにするよりは
低糖質。カロリーはとりあえず多めに
設定して1個100kcalってことに。

今日のトータル:1408kcal

朝は、ドーナツ食べたい〜と思って、食べちゃいました。
その分、夕飯を軽めにしたつもり。。
筋トレは10分くらい、その後ドラマを見ながら踏み台昇降50分。
半身浴は40分くらいです。

P1010772昨日、新しい靴を買いました^^
スニーカーNGの職場なので、
通勤用パンプスが必要で。
デザインと、色が超気に入ってます〜
嬉しくって写真とっちゃった!

15kg痩せて靴のサイズがかわりました。
足にも脂肪がいっぱいだったんだにゃ〜・・
(まだまだついてますけど〜w)

57kgの目標達成したら、更にサイズかわるのかな・・
私は足が大きくて、(前は25.5。この靴は25。)なかなか
サイズがないので、24.5になったら幅が広がるな〜なんて、妄想☆

↓なんかポチっとしてしまったww
明日届きます〜わくわくわく〜

(夫にはまだ言ってない・・・・w)



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コメント

  1. さっちゃん より:

    私も今日朝ガッツリで凹んでたけどどもちゃんも朝&昼でガッツリいってたんだね。
    なんかほっとした。
    ところでそのジェニファーっておもしろそうだね。
    どうせ毎日運動するならいろんなタイプがあった方がいいし、私も欲しいなぁ。
    そういえば昔ビリーもやってたけど人にあげちゃって、なんか最近になってやってみたくなった。誰か持ってないか探してみよ。
    パンプス大人っぽいね。いい感じ。
    というか足首細くない??何センチ?

  2. 萌絵 より:

    こんにちはー。
    コメント書き込めなかったんだね(汗)
    なんか迷惑かけてごめんね~。><
    書き込めるようになったのかな?
    靴、可愛いね~!!!
    私も痩せて靴が若干ゆるゆるになったよ(笑)
    足も痩せるよね~。
    てか、私もさっちゃんと同じで
    足首ほっそ!って思ったぁ~
    綺麗な形の足で羨ましい~。

  3. ども より:

    >さっちゃん
    そう〜私も昨日は結構ガッツリな一日でしたw
    骨なしフライドチキンのカロリーが高くてびびったよw
    ジェニファー、今日届くので、夜にやってみる〜!
    今夜の記事でレビュー書けたらいいなーと思ってます^^
    ビリー、私も最近やりたくてやりたくてw
    昔、会社の同僚に借りたけど、1週間借りて1回しかやらなかったから
    wii版も買わないでおこう・・って思ってるけれど(笑)
    何かあのハードさを思い出したくなるw
    パンプス、履きならして足にもなじんできていいかんじ♪
    えっ足首細い?本当?うれしい〜><
    でもきっと写真映りが良かっただけだわw
    何センチかは計ったこと無いな〜。
    今度計ってみます^^

  4. ども より:

    >萌絵ちゃん
    こんにちはー!
    コメント、昨日の分もエラーだったんだけど、
    今見たら反映されてて、何だったのかしら?w
    こちらのブラウザの問題なのでお気になさらず〜!
    久々靴買って、テンションあがったよ〜
    痩せたらこんな気持ちで服も買えるんだな〜って思った☆
    またまた!きれいな足の形なんて!うふふ、でも嬉しいw
    美脚目指して頑張る〜!