192日目:元気になって復活☆

この記事を気に入ってもらえたらシェアしてね!

192日目(6月10日)
朝の体重:75.6kg(開始から-14.4kg)

体重はアレだけど(笑)、でも心が元気だから大丈夫です^^
今日はお仕事で経理の知識フル活用で、久々わくわくしました。

朝食:スタバソイラテショート←至福のときw

昼食@社員食堂
■ふすまパン(自分で焼いて持ってったもの)
■コブサラダ(アボカドとチーズとひよこ豆のサラダでした!
ひよこ豆は糖質結構あったと思うので半分食べました!)
■なめこのお味噌汁

ひよこ豆、調べてみたら大さじ1杯(14g)で糖質2.2gですね。
今日のサラダに入ってた分くらいは許容かな。

P1010851夕食
■肉豆腐(えのき・豚肉・木綿豆腐・ねぎ)
■塩鮭半分
■納豆1パック
■青汁

肉豆腐ちょっとおかわりしました。 
お腹いっぱいです〜。

明日は土曜だけど、出勤です〜(月に1回だけ土曜も出勤なの)。

体調もよくなり、今日無事お勤めもできて、
なんか少し私、1段階段を上った気分♪

今、旦那さんと、糖質カウントが簡単にできる
アプリ作ろうと盛り上がってますw
わくわく☆

↓私のバイブルw(厳密には私の場合満腹までは食べられないけど〜w)




ランキング参加中です^^ポチっとしていただけるととっても励みになります♪

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物ダイエットへ

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

人気ブログランキングへ

スポンサーリンク

この記事を気に入ってもらえたらシェアしてね!

コメント

  1. E・JET より:

    完全回復した?
    よかったねぇ。
    私も、
    「腸炎」と「陽炎」ってなんか似てね?
    とか思いながら心配していました。
    いや、よかったよかった。
    お仕事も楽しそうだし。
    これはもう、階段を一段上らざるを得ないそうせざるを得ない。
    肉豆腐はおいしいよねぇ。
    お肉の旨みを吸った豆腐の戦闘力がハンパねぇですよね。
    お肉要らないんじゃね?ってくらいかもしれません。
    そんなことは無いか。
    あれだ。
    肉豆腐の豆腐は、おでんの大根に通ずるものがある気がします。
    他の食材の旨みを貪欲に吸収しつくしたアレ。鍋底という深淵にありながらも、圧倒的存在感を撒き散らすアレ。
    もう、他の具要らなくね?ってくらいかもしれません。
    そんなことは無いか。
    ま、どっちも、自分が好きなだけというね(笑

  2. 萌絵 より:

    こんにちはー。
    腸炎、良くなったみたいでよかった~。
    ひどくならなくてよかったね。
    お仕事も順調そうでなにより。
    今日もお仕事かぁ~大変だけど。。。
    頑張ってね~。
    明日、楽しみに(*´Д`)ハァハァしてるね~。(怖いよ

  3. さっちゃん より:

    どもちゃん、体調よくなってよかったね♪
    肉豆腐って食べたことないけどすっごいおいしそう!
    要するに肉と豆腐とえのきの煮物なのかな?
    なめこのお味噌汁もいいなぁ。大好き。
    今度スーパー言ったら豆腐と肉とえのきとなめこ買うわ。
    それにしてもアプリ作るって何?
    どもちゃんエンジニアみたいな?すっごーい!

  4. ども より:

    >E・JETさん
    ガンダムファイトでこんばんは^^
    体調は無事よくなりました〜。
    今までの私だと、このまま喘息だの、インフルエンザだの
    大きな病気に発展して、仕事をやめるということが
    多かったので、今回は、はやめに元気になれて自分が驚いていますw
    肉豆腐は糖質オフの救世主です。
    お砂糖とみりんは使わずに作っても十分おいしいので、
    幸せな気分になります〜
    味がしみた翌日がおいしいのに、やっぱり
    できたてを我慢できずにたべちゃいますw

  5. ども より:

    >萌絵ちゃん
    こんばんこー!
    とうとう明日だね〜^^
    スイーツは何を作ろうかな〜(←まだ考えてない人)
    体調、本当よくなってよかったw
    どうしようって軽く悩みましたw
    明日以降、お互いのブログ更新もすっごく楽しみ〜!

  6. ども より:

    >さっちゃん
    わんばんこー!
    肉豆腐はとってもおいしいよ〜
    肉と豆腐を甘辛く煮ればokなのよ〜
    我が家はえのきがたまたまあったので嵩まし兼ねて入れました^^
    甘味料をエリスリムなどを利用したらカロリーも糖質も
    抑えられるよ〜☆
    アプリは、旦那さんが作るの(笑)
    私は口だすだけ〜wwえへへ。

192日目:元気になって復活☆

この記事を気に入ってもらえたらシェアしてね!

192日目(6月10日)
朝の体重:75.6kg(開始から-14.4kg)

体重はアレだけど(笑)、でも心が元気だから大丈夫です^^
今日はお仕事で経理の知識フル活用で、久々わくわくしました。

朝食:スタバソイラテショート←至福のときw

昼食@社員食堂
■ふすまパン(自分で焼いて持ってったもの)
■コブサラダ(アボカドとチーズとひよこ豆のサラダでした!
ひよこ豆は糖質結構あったと思うので半分食べました!)
■なめこのお味噌汁

ひよこ豆、調べてみたら大さじ1杯(14g)で糖質2.2gですね。
今日のサラダに入ってた分くらいは許容かな。

P1010851夕食
■肉豆腐(えのき・豚肉・木綿豆腐・ねぎ)
■塩鮭半分
■納豆1パック
■青汁

肉豆腐ちょっとおかわりしました。 
お腹いっぱいです〜。

明日は土曜だけど、出勤です〜(月に1回だけ土曜も出勤なの)。

体調もよくなり、今日無事お勤めもできて、
なんか少し私、1段階段を上った気分♪

今、旦那さんと、糖質カウントが簡単にできる
アプリ作ろうと盛り上がってますw
わくわく☆

↓私のバイブルw(厳密には私の場合満腹までは食べられないけど〜w)




ランキング参加中です^^ポチっとしていただけるととっても励みになります♪

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物ダイエットへ

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

人気ブログランキングへ

スポンサーリンク

この記事を気に入ってもらえたらシェアしてね!