193日目:おから紅茶ケーキがおいしい件。

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193日目(6月11日)
朝の体重:75.6kg(開始から-14.4kg)

体重増えてなくて良かった〜^^

朝食:おから紅茶ケーキ×2

今日のお昼は社員食堂がお休みだったので、
SUBWAYで、初の「パン抜き」に挑戦!!
「サブウェイクラブ」というメニューを「パン抜きで・・」と
お願いしたら、「あ、サラダですね〜」とあっさり・・
パンに挟む具材でサラダを作ってくれました。

ターキー、ローストビーフ、ポークハムに野菜いっぱい、
バジルマヨネーズで食べました。贅沢ぅ〜
(自分で持って行ったふすまパンにサンドしました^^)
おいしかった〜☆
鳥肉・牛肉・豚肉全部入ってるしww
でも300kcalくらいなんですよ^^
私はマヨネーズかけてもらったから+100くらいかな。

P1010853お昼は、サブウェイ以外に、
おから紅茶ケーキも二つ食べました^^

昨日の夜焼いたの〜。
もちろん低糖質です。
今回は炊飯器ではなく、マフィンカップに
入れてオーブンで25分焼きました。

P1010852先日、カルディで紅茶オイルもゲットしたので
5滴くらい入れました。
よりいっそう紅茶の香りが強くなって
すごくおいしい。

おからをから煎りしてから使えば
もっと紅茶を煮だした水分を足せるので
香りが強く出せるかも。(既に十分いいにおいですが^^)

P1010861仕事の帰りに息子に何かおみやげを。。と
思い、立ち寄ったヨドバシカメラで、
モモタロスゲット・・・w
結局自分のおもちゃやんw

もちろん、息子にも別のおみやげ買いました♪
(オーメダルw)

P1010862<ラブ注入☆

とかやってる31歳主婦。

P1010859夕食
■豚の生姜焼き
■サラダ

お肉500kcal分くらいありますw

P1010863「明日も読んでねっ」

とかやってる31歳主婦。。


↓これ愛用してます^^青汁にほんのちょっといれて
甘い抹茶風にするのがイケル。




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コメント

  1. さっちゃん より:

    おから紅茶ケーキおいしそうだね~
    どもちゃん料理もお菓子作りもうまくていいなぁ。
    私は食べるの好きだけど作るの嫌いだかからここ最近毎日適当だけどご飯作るの大変!
    どもちゃんの料理参考にしてるよ♪
    ラブ注入!とかかわいいし!
    どもちゃん31歳か、私すでに32になっちゃったんだよな~って実感させられたわ。

  2. 萌絵 より:

    お会いする前日に激太りした私が通りますよι(´Д`υ)ナニシテンダ・・・
    紅茶ケーキ、美味しそう(*´Д`)ハァハァ
    行ったらぜひレシピを聞いてこなくては~っ
    明日も読んでねポーズが可愛すぎっ!

  3. マミー より:

    どもちゃんおはよう〜
    ぽちぽち再開したじょ〜。
    サブウエイってすごいローカロリーなんだよね。
    パン抜きできるんだね〜
    どもちゃん、楽しそうでなんかうれしい♪

  4. ども より:

    >さっちゃん
    こんばんわー^^
    お料理参考にしてくれてるなんて、本当にありがとう。
    真似してもらえたり、参考にしてもらえるのは幸せなことです〜
    私もあと4ヶ月で32歳よ〜。すぐ追いつくよ〜w
    モモタロスのフィギュアは関節が自由に動くので
    好きなポーズ作れるの〜楽しいよw

  5. ども より:

    >萌絵ちゃん
    今日はどうもありがとう〜^^
    激太り、だなんてみじんも感じさせないほそーい体型にうっとりでした〜
    紅茶ケーキのレシピ、もし必要だったら言ってね^^
    モモタロスのフィギュアは当分ブログに登場しそうですw

  6. ども より:

    >マミーさん
    こんばんはー!
    おお!ぼちぼち復活ですね!よかった☆
    サブウェイ、楽しいですよ。
    メニュー名を言って、サンドではなく、サラダにしてくださいと
    言えばOKのようです。バジルマヨネーズ、思い出しただけでも
    よだれでます(笑)
    私もマミーさんが元気だと、あぁ、頑張ろうって思います。
    これからも頑張れる日だけ限定でいきましょうね(笑)←弱気w

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朝の体重:75.6kg(開始から-14.4kg)

体重増えてなくて良かった〜^^

朝食:おから紅茶ケーキ×2

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SUBWAYで、初の「パン抜き」に挑戦!!
「サブウェイクラブ」というメニューを「パン抜きで・・」と
お願いしたら、「あ、サラダですね〜」とあっさり・・
パンに挟む具材でサラダを作ってくれました。

ターキー、ローストビーフ、ポークハムに野菜いっぱい、
バジルマヨネーズで食べました。贅沢ぅ〜
(自分で持って行ったふすまパンにサンドしました^^)
おいしかった〜☆
鳥肉・牛肉・豚肉全部入ってるしww
でも300kcalくらいなんですよ^^
私はマヨネーズかけてもらったから+100くらいかな。

P1010853お昼は、サブウェイ以外に、
おから紅茶ケーキも二つ食べました^^

昨日の夜焼いたの〜。
もちろん低糖質です。
今回は炊飯器ではなく、マフィンカップに
入れてオーブンで25分焼きました。

P1010852先日、カルディで紅茶オイルもゲットしたので
5滴くらい入れました。
よりいっそう紅茶の香りが強くなって
すごくおいしい。

おからをから煎りしてから使えば
もっと紅茶を煮だした水分を足せるので
香りが強く出せるかも。(既に十分いいにおいですが^^)

P1010861仕事の帰りに息子に何かおみやげを。。と
思い、立ち寄ったヨドバシカメラで、
モモタロスゲット・・・w
結局自分のおもちゃやんw

もちろん、息子にも別のおみやげ買いました♪
(オーメダルw)

P1010862<ラブ注入☆

とかやってる31歳主婦。

P1010859夕食
■豚の生姜焼き
■サラダ

お肉500kcal分くらいありますw

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甘い抹茶風にするのがイケル。




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