195日目:早朝の測定でも目標値に近づいたぞ☆

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195日目(6月13日)
朝の体重:74.8kg(開始から-15.2kg)

【6月17日までに74.4kg】まであと400g!(毎日しつこい?w)
これは、お昼の測定なら目標クリアかもしれないぞ・・・。期待大。
しかし17日まであと4日wwどうなるかな〜ww
今日は残業で21時半帰宅、そこから夕飯食べたので明日が怖い〜orz

P1010876昼食
■おからハンバーグ
■ブロッコリー&トマト
■ふすまパン
■お味噌汁(画像なし)

会社で初めてデジカメ撮影してみた〜
撮っていいかわからないので、
こっそり・・・禁止じゃないといいなぁ。。

P1010877残業中息子の面倒を見てくれた夫へのお土産。
(もちろん私は食べてないデス〜)

ミルキーでアイスとか反則。
パッケージがかわいすぎる時点でだいぶ反則。

「あんまり牛乳っぽくはない。まさにミルキーを
アイスにした感じ。昔懐かしい味。」by夫

P1010880さて、これは夕飯に買ったんですが。
(画像ぶれててすいません)

結構普通のわかめスープでした・・。
かってにカルビスープみたいの想像しちゃったw
このパッケージも反則!w

P1010879でも!
18kcal、炭水化物1.3gは優秀!!

P1010881夕食
■スパイシーチキン(たしか200kcal・炭水化物9.3g)
■ゆで卵
■ブロッコリー
■コムタン風スープ

今日一日で900kcalくらいしか摂取してない〜
スパイシーチキン、おかわりしたい(笑)

最近、食事は食べ過ぎって感じではないんだけど、運動が足りない。
特に筋トレ。腹筋をしっかりやらないと、お腹周りがキュっとしない。
でも家でやる腹筋はどうも筋肉痛になるほどは集中できないの。。
ジムで筋トレだけしてこようかなぁ。。
あのストイックな感じ結構好きなのよね〜。

さきほど、ぴぴ先生(お菓子教室の先生☆)のブログで、
低糖質な和菓子のお写真が載ってて美しくってメロメロです><
お時間ある方は是非のぞいてみてくだされ〜!

あれ?低糖工房にゴマパンなんてあったっけ?
しかも12個入りなんて、ちょっと安い♪


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しかし17日まであと4日wwどうなるかな〜ww
今日は残業で21時半帰宅、そこから夕飯食べたので明日が怖い〜orz

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■おからハンバーグ
■ブロッコリー&トマト
■ふすまパン
■お味噌汁(画像なし)

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P1010877残業中息子の面倒を見てくれた夫へのお土産。
(もちろん私は食べてないデス〜)

ミルキーでアイスとか反則。
パッケージがかわいすぎる時点でだいぶ反則。

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P1010880さて、これは夕飯に買ったんですが。
(画像ぶれててすいません)

結構普通のわかめスープでした・・。
かってにカルビスープみたいの想像しちゃったw
このパッケージも反則!w

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18kcal、炭水化物1.3gは優秀!!

P1010881夕食
■スパイシーチキン(たしか200kcal・炭水化物9.3g)
■ゆで卵
■ブロッコリー
■コムタン風スープ

今日一日で900kcalくらいしか摂取してない〜
スパイシーチキン、おかわりしたい(笑)

最近、食事は食べ過ぎって感じではないんだけど、運動が足りない。
特に筋トレ。腹筋をしっかりやらないと、お腹周りがキュっとしない。
でも家でやる腹筋はどうも筋肉痛になるほどは集中できないの。。
ジムで筋トレだけしてこようかなぁ。。
あのストイックな感じ結構好きなのよね〜。

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