210日目:何このどら焼きwwwww

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210日目(6月28日)
お昼の体重:73.0kg(開始から−17.0kg)

お、体重キープ^^にゃっほい☆
P1020050朝食
■スティックメロンパン

セブンに行く度ずーっと気になっててw
旦那さんの朝ご飯代わりに買ったので
1本だけ味見〜♪

P10200511本炭水化物15g。

これ以外に食べないようにすれば
そんなにびっくりする糖質量じゃないかな。

P1020049昼食
■低糖質どら焼き1個半
■豆腐と海藻のサラダいっぱい

P1020048昨日の夜、寝る前にどら焼きにチャレンジ。
レシピはクックパッドから

レシピは素晴らしいんだけど、
私の技術がwwwww
この見てくれの悪さwww
夫も苦笑してました(笑)
でも味はおいしかったです^^
大豆粉がなくなったので買ったらまた作ろう。

P1020052夕食
■ケンタッキーフライドチキン
・オリジナル1本
・クリスピー1本
■サラダいっぱい

ちなみに・・・
オリジナル→237kcal(糖質7.6g)
クリスピー→130kcal(糖質6.6g)
です。

毎月28日は「にわとりの日」ってことでケンタッキーが安いの♪
今日はジムへ行って、ジムの近くにケンタッキーがあるのでついw
オリジナル4本、クリスピー3本で970円ってお得〜^^

さて、明日はお仕事のあと、大学時代のバイト先のオーナーと
兄のお店で飲んできます〜。
そのために今日は食事控えめ、ジムにも行ったのです〜w
楽しんで参ります^^

↓この大豆粉は安いけど、少々青臭さが残ってる感じ。
少量使うときや濃い味付けの時は気にならないのでおすすめです。
(あくまでも個人的な感想です^^)


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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんちはー!
    おぉ!スティックメロンパン!
    食べたんだね~。
    どう?思ったよりもさくさく感少なくない?(笑)
    ドラ焼き、ふわふわしてそうで美味しそう!(*´Д`)ハァハァ
    形はご愛嬌ってことで(笑)
    おから紅茶ケーキ、作ったよー。
    どもちゃんのマフィンには到底及ばないけどw
    それなりに美味しかったよー。^^

  2. ども より:

    >萌絵ちゃん
    酔っぱらいです、わんばんこー!
    うんうん、スティックメロンパン、ふにゃんふにゃんだった。
    久々の小麦粉がおいしかったけど、やっぱメロンパンは外がさくさくが
    いいよね〜
    どら焼きは、ホットケーキ&あんこって感じでしたw
    おから紅茶ケーキ作ったんだね!
    私もまた作ろうかな。
    そんな、味が及ばないだなんて、も〜萌絵ちゃんたら!
    あれかな、紅茶の茶葉とかの量かな?
    ちなみに私はティーバック3個と紅茶オイル使ったので
    普通だとティーバック4個分くらい入ってます〜