218日目:大阪土産食べまくり〜

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218日目(7月6日)
早朝の体重:73.4kg(開始から-16.6kg)

P1020085昨夜、旦那さんが大阪出張から帰ってきて
お土産たんまり買ってきてくれた〜!

ええ、そうです、糖質なんてどうでも
いいからお土産たくさん買って来いと
言ったのは私です・・・

八つ橋、赤福、チーズロールケーキ・・
むふふふ。

昨夜23時頃、せっかくだし、生ものだし!ってロールケーキを一切れ食べましたw

P1020088朝食
■黒ごま八つ橋
■白ごま八つ橋
■チーズロールケーキ
■赤福ふたつ

昨晩から楽しみにしていた朝ご飯(笑)
しっかし、これ食べたら通勤の電車で
めっちゃ動悸が・・・血糖値あがりまくってる。。

途中でお茶を買って、ベンチでしばし休憩しました。
やっぱり糖質をいっきにたくさん摂取するのは体に負担がかかるようです。。

P1020089昼食@サブウェイ
■タンドリーチキンサラダ
■ふすまパン
■ペプシネックス

サブウェイのタンドリーチキン
ちょーおいてぃー!

P1020090夕食
■糖質ゼロビール×2
■寒天ゼリー三口くらい
(ほとんど息子にうばわれ・・)

ここでスイッチ入っちゃってw
コンビニでチキンとさきいかと
サラミ買って、家にあったツルムラサキの
おひたしと共にもりもりたべちゃいましたw

P1020091しかし、このゼリー優秀!
100gあたり炭水化物0.6gですって〜

味もまぁまぁいけました^^
普段果物食べられないから
(糖質制限で果糖は控えてます)
グレープフルーツ味っていうのが
新鮮でした。

P1020092夕飯に食べたミニストップの
ゆず辛チキン。

残業→ビール→たがが外れる
→目の前コンビニ

危険な公式(笑)
1日のトータルは1700kcalくらいです。

今日仕事帰りに寄った丸井の店員さんに足が長いって言われて
営業トークだってわかってても嬉しかった〜w
身長171cmもあるからね。。。股下は80cmなのれす。

P1020087あ、そうそう昨晩焼いたふすまパン。
早焼きコースにしてみたらしっかり
膨らんだ!お手軽ですてき〜。

長い記事ですいません><
おやすみなさーーーい^^





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コメント

  1. はる より:

    ふすまパン、いいですねぇ~
    うちの旦那さんがいつも朝にパンが食べたいと言うので、ネットでふすまパンを買っていたんですが・・・
    やはり高い
    うちで手軽に作れるもんなんですか~??
    うちもホームベーカリーあると作れるかなぁ~

  2. さっちゃん より:

    どもちゃん身長171もあったんだね!
    私と同じぐらいをイメージしてたけど、その身長ならそんなに太ってないよね。
    目標は何キロぐらいなの?
    ふすまパン、すっごい膨らんでるね。
    うちも久々にふすまパンん焼こうかな~

  3. 萌絵 より:

    こんちは!
    大阪土産いいなー!
    八つ橋も赤福もチーズロールケーキも好きー!
    最近、だんな様はそっちに出張がないから
    食べてないわ(笑)
    どもちゃん、身長171cmだったんだねー!
    私より高いなぁ~って思ったけど。。。
    8cmも高かったとは~。
    足が長くてうらやましい。。。
    私は足が短いからジーパン切ってるし(ノД`)シクシク

  4. ども より:

    >はるさん
    こんばんは^^
    ふすまパン、意外といけますよね!
    ほんと、高いですよね。。
    私は低糖工房のふすまパンミックスを使ってるので
    割高ですが、自分で材料を集めれば1斤500円くらいで
    できるかもしれません。安定して膨らまないので
    (私の技術が足りないのですがw)ネットで買うのも手だなぁ。。と
    思います。ちなみに私は1斤700円くらいで、8枚にカットしてるので
    1枚90円弱です。ホームベーカリーは家族にも焼きたてパンを
    出してあげられるので個人的にはおすすめです♪

  5. ども より:

    >さっちゃん
    そうなのよ〜何もかもがでかいのよ〜(笑)
    私の身長だといわゆる標準体重は63kg〜64kgらしいです。
    私の目標は57kg!美容体重が57.3kgとかそんな感じなので。
    50kg台は一度も経験したことないからなってみたいわ〜☆
    ふすまパン、8枚に切って冷凍庫で保存して、10日に1回くらい
    のペースで焼いてるよ^^

  6. ども より:

    >萌絵ちゃん
    やっほー^^
    ふふふwお土産をもらいながら、萌絵ちゃんに
    お裾分けしたいなぁ〜って思ったよw
    萌絵ちゃんは痩せてるからスラーッと
    しててスタイルいいよね〜。あんな風にジーンズはきたいわ〜・・
    ジーパンは、私も裾直すよ〜w
    唯一GAPだけは切らないでイケルw
    あ!クックパッド見たよ〜^^
    レシピ増えてて読むのとってもたのしかった!