228日目:家庭菜園始めました☆

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228日目(7月16日)
お昼の体重:71.6kg(開始から-18.4kg)

体重、まさかのキープ。嬉しい〜;;
今日は心療内科の方の定期診療(?)だったので息子と秋葉原へ。
帰りにマクドナルド行っちゃいました〜

P1020172昼食
■ダブルチーズバーガー
■ポテト(10本くらい)
■マックフルーリー

ポテト少ししか食べてないのに
750kcalくらいあるww
フルーリー恐ろしい子!!

間食:糖質ゼロビール(←おいw)・あたりめ・おやつカルパス2本
かき氷少々・抹茶ソフト少々

息子がかき氷、夫が抹茶ソフトを食べてたので少しずつもらいました。

P1020175夕食
■トマトスープ
■豚肉のレタス巻き

トマト・キャベツ・ほうれん草・玉ねぎ
ノンオイルツナ・ピーマン・コンソメ。

糖質は多めのスープです。。
野菜をたくさん頂いて、トマトがつぶれてたので
せめてノンオイルの野菜たっぷりスープにと作りました
P1020176あ〜
ひどい画像ですいません><
スープ以外にお肉巻きを食べました。
あ、さくらんぼは私は食べてないです^^

夕食で500kcalくらいかな。


間食のカロリーが全然わからないけど、300〜400として、
今日はトータル1600kcal前後かしら。
さすがにマックを食べた日は運動はマストですな。
今からやるデス〜。

そうそう、今日ノリでベランダにピーマン・トマト・しそを植えました。
写真とりわすれちゃった。
いつ収穫できるかな〜♪←気が早い

↓これ便利。でもね、目の前にあると食べちゃうw
箱ごと会社に持ってってしまうか・・・





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コメント

  1. さっちゃん より:

    家庭菜園すごーい!
    私飽きっぽいから無理だ~
    家建てる前にこの土地にちょっとだけ植えてみたことあったけど、めんどくさいしうまくできないし、買ったほうが安上がりだっていう結論に達したよ。
    お世話するのめんどくさいよ~
    がんばってね!

  2. ども より:

    >さっちゃん
    こんちゃ。
    いやいや、家庭菜園って言ってもちょーーーちょびっとw
    確かに買った方が全然安いw
    うちは4歳児がやりたいやりたいって言うので、
    おもちゃ買うよりいいな、と思って始めたの。
    今日しそを収穫したよw