247日目:ちょっと短め更新。

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247日目(8月9日)
朝の体重:71.2kg(開始から-18.8kg)

ちょっと今日は体調不良のため一言更新ですいません><
コメントのお返事は明日させてください〜!

P1020309
昼食
■メンチ
■大根とザーサイの和え物
■サラダ
■お味噌汁
■アジの南蛮漬け

糖質高い。

P1020310
夕食
■カップヌードルごはん
■ヨーグルト(無糖)
■塩辛少し
■モンブラン(画像なし)

カップヌードルごはん食べ終わってから段々背中と胃が痛くなって。。
うう〜;; もう炭水化物食べちゃだめなかぁ><

週末に病院に行こうと思います。。



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コメント

  1. りらく より:

    こんばんは~。
    大丈夫ですか~、
    早くなおりますように

  2. ども より:

    >戸ヶ瀬さん
    こんばんは!
    応援ボタンパンチありがとうございます;;
    早く治るよう食事等気をつけるべきなんですが、おさぼりばかりの私です><
    頑張れる日だけでも体調管理できるよう努力したいと思います〜

  3. ども より:

    >萌絵ちゃん
    あう〜コメントありがとう〜。
    おかゆとかお豆腐とか胃にやさしい物を食べるべきなんだけど
    疲れて帰ってくると我慢できなくてドカっと食べて、いててて・・・となる私。。
    心配してくれてありがとう。
    はやくチゲ食べたいから頑張って治すw

  4. ども より:

    >りらくさん
    こんばんはーー!
    うう〜ご心配いただき恐縮であります。
    りらくさんに祈っていただいたら治る気がします?!w
    明日は油物とらないよう気をつけたいと思います。

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■大根とザーサイの和え物
■サラダ
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夕食
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■ヨーグルト(無糖)
■塩辛少し
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