274日目:ニモ・・・。

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274日目(9月5日)
朝の体重:69.0kg(開始から−21.0kg)

今朝は大寝坊でたなくじ撮影できず;;

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昼食
■講演会で頂いた低糖質シナモンロール
■紅茶豆乳

間食
■スタバソイラテトール
■おやつカルパス2本

午前中に点滴。午後はお仕事へ!めまぐるしい忙しさで、17時頃には痛みもピーク。。
最低限のことを終えて帰らせてもらいました>< はやく治れ〜私の体〜!

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夕飯前に昨日頂いたミニシフォン1/4をつまんじゃいましたw
こ、これ売れますよ・・・ちょーーーシットリおいしい!!

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夕食@セブンイレブン
■おでん(卵・厚揚・牛筋・つみれ・白滝・つくね)
■塩ダレハラミ

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塩ダレ豚ハラミは炭水化物6.6g!優秀ですね^^

食後に旦那さんが食べていたお菓子を3口くらいつまみました。多分糖質10g分くらいw

先日息子が「ファインディング ニモ」のことを「ファイティングニモ」と
言い間違えると書きましたが、今日もファイティングと言ってたので、
再度教えてみました。

私「ファインディング ニモだよ」
息子「ファイティング?」
私「ふぁ・い・ん・でぃ・ん・ぐ!」
息子「ファイリング?」


ニモ・・・・・とうとう書類整理か。。。

そのあと、「ファインディング」が言えるようになったかと思ったら、

息子「ファインディング・ディボ?」

「ディ」を意識すると「ニ」が言えなくなっちゃうのね(笑)
笑いすぎて涙が出ましたw

あ、あとセブンのおでん、カロリーも炭水化物値も公開されてて素晴らしいですね^^
今夜私が食べたおでんは約310kcal・炭水化物11g。こんにゃくは食物繊維が多いので
糖質はもう少し低そうですね!
今日のトータルは1200kcal前後です。




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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんちは!
    ブフフ。息子くん、可愛いなー^^
    最後、めちゃ惜しい~(笑)
    セブンのおでん、私も好き~!
    味が染みていて美味しいよね~。

  2. こんにちは、戸ヶ瀬です!
    書類整理に笑いました(笑)
    ファイリングされちゃったか…(;-_-)
    カロリーも炭水化物も分かるのは良いですね♪
    でもコンビニのおでんって普通に買うと高いので、70円セールの時しか買えません(汗)
    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

  3. ども より:

    >萌絵ちゃん
    わんばんこ!
    萌絵ちゃんちも娘ちゃん、色々かわいい言い間違えしてそう^^
    セブンのおでんおいしいよね。
    たくさん買って土鍋に入れたりすると結構豪華になるよね^^
    いつのまにかおでんの季節到来だ〜

  4. ども より:

    >戸ヶ瀬さん
    こんばんは!
    ファイリング。。多分意味はわからずに言ってると思うんですが息子が真剣なのが
    またおかしくて笑っちゃいました^^
    コンビニおでん、私も70円の時を狙って買うんですが
    家族三人分買うと結構な値段になっちゃいますw
    最近は色々な薬味もおいてて嬉しい限り♪

  5. ヨシオカ より:

    ダイエット中のわりには、間食が多いですね。
    栄養バランスも悪いので、体重が減らないんだと思います。
    そして夜、食べ過ぎかと。
    コンビニも利用多すぎ。工夫して料理なされた方が良いですよ!
    ダイエットブログとはかけ離れた感じでお手本にはならないですな。

  6. ども より:

    ヨシオカさん
    こんばんは、コメントありがとうございます!
    そうそう、ご指摘の通りで、食べ過ぎで運動不足なんですよ〜。
    私は意思が弱く熱しやすく冷めやすい性格なので低糖質をこんなに長く続けられて
    90kgから67kgに出来たことには、「よく頑張ったぞ自分よ〜!」と思っています。
    コンビニの利用が多いですが、日々鬱病との闘い、育児との闘い、薬服用と
    子供と違う食事を用意せねばだったりやることがいっぱいなので、私は胸はって使います。
    栄養バランスについては人それぞれ価値観が違いますね〜!
    私は明らかに不足してるであろうビタミンとミネラルはサプリで追加しています。
    私のブログはこんなことやってみたよ!そしたらこんな結果がでたよ!
    あんな風にすると失敗しちゃうね!こうすると子供もたべてくれてなかなかいいね!と
    読者さんの横で実験しているような内容です。
    はー白熱しちゃったw
    どなたかが私のブログの記事でやる気を出したり、これやってみようかな?
    なんて思ってくれたら私には奇跡ですw
    ヨシオカさんにはまったくもってお手本になりませんでしたが、
    訪問してご意見くださったこと、感謝です!
    長々失礼しましたーーー!