314日目:スポッチャ行ってきました^^

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312日目(11月23日)
体重:70.0kg(開始から-20.0kg)

おお、体重戻ってきました^^昨日結構お菓子とか食べたのに、この数値は嬉しい♪
年内に68kgまでもどすぞ~!

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昼食
■パスタとシチュー
パスタは50gないくらい。ブロッコリーで上げ底。 

とうとう明後日大腸内視鏡デス。。
そんなわけで、繊維質の食べ物は今日から避けるように言われてます。
ふすまパンとか良くないのかなと思ってパスタにしたけど、ブロッコリーとかもよくなさそうw

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先日注文したビゴーレ麺が届きました^^
検査が終わったら食べてみたいと思います♪あ、豆腐干糸(とうふかんす)も届きました。
また後日調理後にレポートしたいと思います。

午後はスポッチャへ!ひさびさ~。
私の目的はインラインスケート。たのすぃ~。
5歳の息子も必死で練習しましたがすべってる時間より転んでる時間の方が長かったww
皆とすべりたいから一生懸命何度も立つ姿に感心しちゃいました。

夕食は、ハワイアンのビュッフェへ。
自分でロコモコ作れたりして楽しいビュッフェでした。
糖質は気にせず繊維っぽいものだけ避けて食べました。

「食べ放題」って普通の女性はどのくらい食べるのかな~。
私は今日は2皿+デザート一皿+コーヒー2杯。2皿目は少し残すぐらいなかんじ。
体のサイズに伴って胃袋のサイズも通常サイズになりたいものですw

さて、明日は1日おかゆかな~。

あ!マクドナルドの100円ナゲット、売れすぎちゃって終了のようですね。
どんだけ~


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コメント

  1. マミー より:

    おはよ〜
    わたしも今朝カーネーション見ましたよ〜
    ここ何年もちっとも見てなかったけど、
    今回のは面白くてはまってます。
    けさ、まだ71kgもあるよ〜。
    わたしも68kg目標にがんばるね。

  2. 70kgおめでとうございます♪
    あと1ヶ月ちょっとで68kgまで減らせると良いですね!
    スケート羨ましいです!
    私は子供のころに一回行っただけなんですよね~
    手すりにつかまらず立つのはすぐできたんですが、スイスイと滑るのはいつまでもできませんでした(泣)
    その内また行ってみたいですね♪
    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

  3. 萌絵 より:

    こんちっ!
    明日大腸内視鏡検査なんだね~。
    頑張ってね~。
    いい結果が出るように祈ってる。><
    食べ放題、私も確実に一般女子より
    食べ過ぎていると思う(笑)
    スイーツ別腹だしネw

  4. くっぴー より:

    お久しぶりです(^O^)/
    ナルドのメルマガに登録してて、お得なクーポン情報がしょっちゅう届いて誘惑するので ちょっと迷惑してます(´~`; グラコロ、グラコロ……
    スポッチャ一回いってみたいです!
    まともに健康診断したのは、いつの事だろう…
    10年くらいは、ちゃんとしてないかも。
    9月に市がやってる、さんさん健康診断とかいうのに500円払っていったんですが 年寄りばっかで、尿検査で トイレから紙コップに入った尿を受付に手渡しで持って行くスタイルに、軽く傷つきましたw
    検査、お疲れ様o(^-^)o

  5. ども より:

    >マミーさん
    おはおーごじゃいます^^
    こちらも今朝もしっかりカネショりました〜☆
    旦那さん役の人がもっとイケメンだったらいいのに・・・なんて思ってることは内緒ですw
    今日は大腸の検査なので朝からへこみ中・・・。
    終わったら好きな物食べてやる〜!と、それを支えに今2リットルの薬液を飲んでる最中であります><
    お互い68kgで年明け目指してぎゃんばりましょう〜!

  6. ども より:

    >戸ヶ瀬さん
    こんにちは^^
    あと1ヶ月で68kg、気を抜かなければ行ける気がします!
    インラインスケート、大人になってからやると転んだりするのも
    何だかおかしくて楽しいですよw
    うちの息子も立てるようにはなったんですが、スイスイすべるのはまだ
    全然無理っぽいです(笑)
    戸ヶ瀬さんもお時間あったら是非行ってみてくださいませ〜。
    きっと子供よりも楽しめちゃいますよw

  7. ども より:

    >萌絵ちゃん
    やっほー^^
    これから検査だよ〜・・・憂鬱・・・orz
    原因がしっかり見つかって治療できるといいなぁと思ってる><
    食べ放題、はやく萌絵ちゃんと行きたい〜。68kgぴったりに意外とまだなれなくて。。
    このまま頑張ってはやくおしゃべりしながら通常の女子よりも多い量を
    食べて大笑いしたいわーん(笑)
    > 食べ放題、私も確実に一般女子より
    > 食べ過ぎていると思う(笑)
    > スイーツ別腹だしネw
    >

  8. ども より:

    >くっぴーさん
    わ〜くっぴーさーーーん☆★
    グラコロ・・グラコロ・・・・
    いやーん、私の頭の中にも流れてきました(笑)
    ナルドという呼び名我が家で流行ってますw特に夫が気に入りまくりですw
    スポッチャ、楽しいですよ^^
    全部ちょっとずつやってるだけなのに、3時間くらい平気で動き回るので
    いい運動にも気分転換にもなりますよ〜
    紙コップ受け付けまで手持ちは凹みますね。。。
    最近はお手洗いの中で提出して済んじゃうところが多いですよね。
    とりあえず、検査、頑張ってきます・・・・。
    復活食は素うどんやおかゆの人が多いようですが、グラコロ食ってやろうかと
    悪魔な自分がおりますw
    いってきますノシ