339&340日目:意外と低糖質な感じ。体重も減った☆

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339日目&340日目(1月5〜6日)
体重:70.2kg(開始から-19.8kg)

おお、体重少し戻ってきました!今月の目標まであと1.2kg。ふぁいとだ自分!

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昨日の昼食
■モツチゲ
■なます

昨日は午後出社だったので、家で食べてから出かけました。
外食だと糖質が気になって食べられない物が多いので、手作りが一番^^

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昨日の夕食
■モツチゲラーメン

どんだけ、チゲ作ったん(笑)って感じですが、大好きなので、幸せなのです。
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麺はこちら。歯ごたえがあって結構すき!もちろん低糖質!

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今日のお昼
おでん4種・ふすまパン・スパイシーチキン

コンビニ万歳。

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今日の夕食。なます&キムチ・大豆麺のカルボナーラ・牛肉と野菜のスープ。
塊肉を圧力で煮たので、ホロホロうまうま☆
ボリューム満点で、おいしかった!

飲み物でカフェオレ飲んだり、糖質とってますが、おおむね糖質制限食。
運動もスクワットや腕立てなど、ちょろりとやっています。

このまま頑張ったらちゃんと痩せてくれるかな〜。
炭水化物ちょーー食べたいけど、頑張る!

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あ、でも500gか・・・そんなに安くはないか。。
でもとりあえず明日別のところのが届きますです^^楽しみ♪


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コメント

  1. おお、あと1.2kgですか!
    糖質制限は厳しいですが、目標達成できるように頑張ってください♪
    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

  2. どもちゃん、あっという間に2012年スタートっす。
    なんだかんだちゃんとやってるどもちゃん、えらい!
    ちょうど一年前にどもちゃんのブログに出会い、はじめたとたん
    グングンやせたのよね。
    今は戻りつつあるけどさ。
    お正月気分も消え、連休あけから、私もまたやるぞ〜
    そんなかんなでマミー改めpapicoってことで今年も宜しくね。

  3. ども より:

    >戸ヶ瀬さん
    こんにちは!あと1.2kg!とにかく頑張ります^^
    糖質制限は食べられる物が少ないけれど、お肉が食べられるので(笑)
    つづけていきたいと思います〜☆

  4. ども より:

    >papicoさん
    こんにちゅわーーーー!あけおめ、ことよろです☆
    おお、こちらのブログご覧頂いてから1年でありますか!
    私もその頃の情熱を保って、減速しても必ずゴールしなくちゃ〜。
    私は、来年3月までどういうペースで減らして行くか表を作ってみたら
    意外としっかりやらないと間に合わないことに気がついて今焦ってます(笑)
    私も糖質制限始めたばかりのときはグングン減ったなぁ・・・(遠い目)
    それでは、papicoさん、今年もどうぞ宜しくお願いします^^
    お互い目標達成しましょうね!