363日目:ありがとうございました!

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363日目(1月29日)
体重測定無し

体重は怖くて計れませんでしたw
そして今日も糖質摂取は続いてしまいました〜orz
静岡から母がかけつけてくれて(実はおとといODしてしまったのです・・・)、
やっと元気になってきたデス・・・弱いわたし〜><

昨日の日記にコメントくださった方々、本当にありがとうございました。
PC開いてコメントが多数入っていてすごく嬉しかったです〜。
一度立ち止まって考えてみる良い機会でした。
ゆでたまごとソーセージで頑張ります!(結論はそっちか!w)

P1030393
こちら、夕食。豆腐ハンバーグに、エビチリ・・・ごちそういっぱい(笑)
息子は豆腐ハンバーグが気に入った様子。メモメモ。

今日で一旦糖質解禁は終了、と思いきや明日は派遣さんと新年会なのであった・・・。
出来る範囲で糖質オフを心がけたいと思います!
合い言葉は「ポジティブシンキングー!」

追伸:息子は本日インフルエンザの完治証明をもらいました!やっほい!

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コメント

  1. アリ より:

    おはようです。
    昨日はテンション↓な日だったのですね(⊃д⊂)
    子供の食の悩み、すごーくわかります!
    うちも食べムラありまくりで、
    食事のたびに悲しく&イライラしているので。
    「○○食べる?」って聞いて「食べる!」って答えても
    全然食べない、とかしょっちゅうです(泣)
    食べなさいって言って口に入れようとしても
    顔背けて断固として口入れさせないし、
    めちゃくちゃ身体ひねって嫌がるし、
    どんだけわたしのご飯が嫌なんだと゚(゚´Д`゚)゚
    イライラ→暴食もよくあります。反省。。。
    周りに「そういう時期なんだよ」と言われ、
    今は少し割り切って、とりあえず、
    何か食べてればいいや、と思っています。
    それでもイライラはしてしまいますが(ーー;)
    卵とソーセージは高確率で食べてくれるので、
    うちも秘密兵器です(笑)

  2. きらりママ より:

    おはようございます。週末にかけて実家に帰省していました。実家にはパソコンないもので・・・。
    頼んでいたおからパウダーが届きました。すごい量・・・・・・・・。消費できるか不安・・・。
    でも、蒸しパンだけじゃなくてお料理にも使ってみようと思います。
    私も上の子が離乳食の時ですが本当に食べてくれなくって悩みました。私の作るものが美味しくないのかなとか思ったりして。
    今、したの子がそんな感じで毎食作るのに頭を悩ませてます。離乳食終わって普通のご飯なんですが主食が嫌いみたいで米とパンとか食べてくれないし・・・。
    今日の朝も格闘して疲れました・・。
    どもさんの息子さんとは歳が違うからまた様子が違うかもしれないけど、ママの頑張りは子供はきちんと見ています。大丈夫。
    私もそう思って頑張ります。
    ところでおからパウダー、今までスーパーで買っていたものよりはるかにさらさらで小麦粉みたいです。
    作った蒸しパンはとてもしっとりしていて前のよりパンらしい食感ですよ。
    近くに住んでたら分けあっこできるのにな・・。
    私北海道に住んでるんです・・。残念。
    体重はといいますと変わらずです。問題があり、便通がどうしても良くないんです。おから食べてるし糖質オフしてるしで悪循環??水をとにかく飲んでみようかな。
    でも体重増えてないし、もう少し減るのを待ちます。減ったらまた頑張れそうだし。どもさん見習ってがんばりますー。

  3. ショコラ♪ より:

    どもさん
    はじめまして、30代独身OLです!
    雑誌フラウからの糖質オフ初心者です。
    初めて17日たち、江部先生の本で、スーパー糖質オフに挑戦しています。
    数々のダイエットに失敗し、最後の頼みの綱と思い、がんばっています!
    ただ、皆さんのコメントのあるように、ガクンと体重がおちることもなく、一キロ弱減ったかな。。という具合です!
    どもさんのブログをずっと見させて頂き、本当に励みにしています!
    一年も、スーパーを続け、子育てに、美味しそうで、見た目も綺麗な手作り御飯には、本当に脱帽です。
    私なんて、切って野菜と肉を入れる鍋ばかり・・今日初めておからむしぱん作りました!明日たべるのが楽しみです!
    これからも楽しみにブログ見させて頂きます☆

  4. ども より:

    >アリさん
    こんばんは!お返事遅くなりました〜すいません。
    > 食事のたびに悲しく&イライラしているので。
    > 「○○食べる?」って聞いて「食べる!」って答えても
    > 全然食べない、とかしょっちゅうです(泣)
    うおおーーまさしくそれですそれです;;
    でもあれから息子が気を使ってくれてるのかあからさまに嫌がることをしなくなりました(笑)すごい傷ついたのが伝わったのかしらw
    なんかこういうことがあっても糖質オフしてると、たまにみじめになることがあって・・・
    息子には自分も食べたいようなおいしい糖質満載食を作ってたりするので、
    歯をギリギリさせながら耐えて、拒否られて・・バクハツ〜ってなっちゃうんですよね〜。。わたし。
    お、アリさん家もソーセージと卵は秘密兵器なんですね☆しかも低糖質!w
    我が家はかにかまも秘密兵器でしたが最近通じなくなってきました〜がっくしorz

  5. ども より:

    >きらりママさん
    こんばんは!お返事遅くなってしまってすいません><
    きらりママさんは北海道なのですね〜!!遠い〜;;おからパウダー分け合いたいし、
    育児トークや糖質制限トークもしたいです〜・・・。
    さすがに4kgの消費は大変そうだけど、でもしっとりとできて、あのお値段だと、
    こっそり私も欲しくなっちゃいますw
    「子供はきちんとみているから大丈夫」っていうお言葉に励まされました。とっても。。
    一生懸命作ったのに、食べてくれなくて傷ついた私を見て、最近息子が気を使ってくれますw(それはそれでどうなのかww気を使う5歳児・・・)
    あと、お通じは私はお水で改善しました。実は飲んだ次の日って調子がよくて、
    もしかして、摂取した水分量がすごく多いから?!と思って意識してぐびぐび飲むようにしたら改善されました。それと、糖質制限開始当初は腸内環境の変化によって、
    体が順応するまで便秘にひとが多いようです。糖質制限を続けてそれが当たり前になると
    自然と改善される。。というようなことを以前読んだ記憶があります。
    私も体重が減らないと凹んじゃいますが、お肉が食べられないダイエットに戻る気は起きなくて、「体重を減らしたいなら続けるしか無い」と半ば強制的に糖質制限しています(笑)

  6. ども より:

    >ショコラ♪さん
    こんばんは!初めまして&いらっしゃいませ〜^^
    せっかく来てくださったのにお返事が遅くなってしまってすいませんでした!
    おお〜フラウを読んで早速江部先生の本も読まれたのですね!すごい!
    しかも17日も続いてるなんて♪
    私も今までたくさんの種類のダイエットをしましたが、ちゃんと痩せたのはこのダイエットだけですwこれからも続けて、絶対理想体重になって皆さんに報告したいです♪
    お!おから蒸しパン作られたのですね☆お味はお口に合いましたか?
    私は次はお芋フレーバーで作ろうと思っています^^
    糖質制限しているとヨーグルトと牛乳を常備していないので、思い立った時に
    材料が足りなくてw明日こそは作ろう・・・。
    私のつたない料理を褒めてくださってありがとうございます><嬉しいです〜。
    なんちゃって料理ばっかりで申し訳ないっす・・・w
    ショコラさんは江部先生のどちらの本を買われたのですか?
    同じ本かな〜♪

  7. ショコラ♪ より:

    どもさんお返事ありがとうございます!
    私は江部さんの糖質オフダイエットというレタスクラブから、でている本をかいました。
    本屋で、選んで買おうとしたら、しゅるいが少なかったのですが 。
    写真が綺麗で、見やすかったので、料理初心者の私向きかもしれません。。
    ごちそう御飯も気になります。甘いものがすきな私は、糖質オフお菓子とパンの大柳先生の本も気になります。
    おからむしぱん!大満足です!久しぶりにケーキのような感触を味わいました!
    ココアをいれたので、カロリーはありそう。
    抹茶を週末チャレンジします!
    ビッケさんの糖質オフパンや、チーズケーキも買ってしまいました。
    エンゲル係数あがりますね!
    体重2kg減しました!まず、1ヶ月目標です。

  8. ども より:

    >ショコラ♪さん
    こんばんは!コメントありがとうございます^^
    ああ、その本!私も持ってます!!私は糖質制限の本を3冊持ってますがそのうちの一冊です^^
    甘いもの系のレシピは結構ネットでも見つけられるので、何か掘り出し物があったら
    リンクで紹介しますね^^シフォンケーキとかベイクドチーズケーキとか!
    どどーんと作って冷凍しておけるのもgoodです☆
    おから蒸しパン作ったんですね!広まって嬉しい〜><
    抹茶、私も作ってみます♪プレーンも作ってみようかな!
    おおお!ビッケさんのパンもスイーツも買われたのですか!すごいすごい!
    エンゲル係数あがりますよね〜・・・。
    我が家は今までの食費に+1万することにしてその範囲内で頑張ってます〜。
    既に2kg減量ですか?!わー、これからが楽しみですね。
    また色々お話きかせてくださいね!