408日目:ひさびさふっかつ〜!

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ご無沙汰しておりました!

やっとこ元気になってきたので、ちょこちょこ更新しようかと思います^^
前回、前々回の記事にコメントくださった方々、お返事できていなくて
申し訳ありません>< ゆっくり少しずつお返事書いていきます。
暖かい皆さんのお言葉、、感謝感謝です。
ありがとうございました。

この一ヶ月、パスタをおかずに白米を食べるような破綻した
食生活で、なんと体重は74kgまでリバウンドw(いや、もっとかもw)
心も体もどんより曇り空すぎて、思わず退職しちゃいました。(えw)

不眠と過食とも今日からお別れ。
また一歩ずつ目標に向って頑張りたいと思います!

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今日の夕食
■手羽元の甘辛煮
■スタミナ奴
■プチトマト
■なめこのお味噌汁

糖質制限復活食は、お豆腐・たまご・お肉・納豆の王道で。
(盛りつけ汚くてすんませんw)

夫が買って来てくれたお醤油の成分表を何気なく見たら
「みりん」の文字が!!がいーん。普通のお醤油よりもまろやかにしました、みたいな
お醤油で大さじ1杯の糖質2gという恐ろしい子!(普通のお醤油はこの半分くらい)
気をつけて使わねば。。

そして、さらっと退職と書きましたが、昨日4月17日が最終出勤日で、
引き継ぎ&残業の日々でありました。
月10日程で自分のスキルが活かせる仕事なんて今後なかなか見つけられないと
思うけれど、しばらくはお仕事のことを忘れてゆっくりしようと思います。。

6月30日に兄の結婚パーティがあるので、それまでに元の体重に
戻れるようファイトであります☆
みなさま、つたないブログですが、これからもどうぞ宜しくお願いします。


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↓先日コンビニで見つけて食べてみました。
「カラカラ」って音本当にします~。
味はうすーいチーズ味。上品なお味でありましたw

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コメント

  1. くっぴー より:

    おいーすっ(。・_・。)ノ
    久しぶりに覗きにきたら、復活してたしよかった!
    3、4月といろいろあったみたいだね。
    うちも、バタバタだったり 下のチビが、しょっちゅう熱だして引きこもったりと あんまり良い運気ではない感じ~
    ダイエットも、全然で一年前のやばい!ダイエット開始しなきゃ!の体重に また戻ってるありさま(-.-;)
    また ぼちぼち頑張っていこうー!!

  2. なないろ より:

    どもさん、初めまして!
    私も糖質制限を始めて(二回目の…)から色々なブログを見ていく中、ここにたどり着きまして。日々の事、ダイエットの事、ずっと楽しく拝見させて頂いてました(*^^*)前回のお休みから、気になって二日に一度は覗いたりして…
    新しい記事を見つけて。良かった!と小躍りして出てきてしまいましたw
    お元気そうで安心しました(^-^)
    またゆっくりされながら、過ごされてくださいね(*^^*)

  3. しましま より:

    どもさんはじめまして。
    しましまと申します。
    かなり前から寄らせてもらっております。
    どもさんのブログいつも楽しみにしておりましたのに、お具合よくないとかで、更新されないのが寂しかったです。
    お元気になられて良かったです
    くれぐれも無理せず、ぼちぼちと頑張ってください!

  4. どもさんファン より:

    お帰りなさい
    そして、お仕事お疲れさまでした。
    糖質制限のブログはいろいろあれど、私は
    どもさんのこのブログが一番好きで、お休みされてからもいつ復活するか、毎日のぞいていました。
    無理せず、ぼちぼちの更新で末永くブログ続けてください。
    コメントをするタイプではないのですが、どもさん復活がとてもうれしかったのでエールのつもりで書きました。
    そういう私は、超スローモーに超ゆるゆる糖質制限やってます。なので、体重へりません

  5. モモコイス より:

    どもさん、はじめまして&お帰りなさい。
     
    どもさんがこれまで努力している日々を参考にさせて頂いています。
    たまには休みも必要ですよね。
    私は始めてまだ1ヶ月なんですが、減らない体重と炭水化物の誘惑に負けそうになりますが、ゆるゆるを心がけます

  6. みみ より:

    どもさん、元気になられたようで安心しました!
    これからもあまり無理はしないで下さいね。
    ブログ楽しみにしていま~す。

  7. ぷん より:

    今日はお休みの日で、
    あれこれ用事を足してPCに向かいました。
    また大好きなニコニコ笑顔が復活なさったようで
    心から嬉しく思います。
    無理しないでくださいね。
    お正月から(もっと前から・・汗)続く、
    大福、せんべい何でもありの生活も少しずつ改善しつつあります。
    寒い季節って、心も硬くなっちゃうのかな・・
    ようやくなんだか前向きです。
    あまりに放漫な家計をどうにかしなければ(-_-;
    リバウンドした体重もどうにかしなければ(笑)
    まあユルユルとしていきます

  8. ゆっこ より:

    どもさん、はじめまして。
    私は昨年末に糖質オフをゆるーくスタートし、ゆるゆるながらも頑張ってらっしゃるどもさんのファンになりました☆
    心配しておりましたが戻ってこられて嬉しいです。
    嬉しさのあまりコメントしてしまいました♪
    これからも更新楽しみにしておりますが、無理をなさらないでくださいね。
    のんびり、頑張りましょう☆

  9. とっちmam より:

    おかえりなさーい(TT)
    またブログでお話出来るの楽しみにしてました・゜・(つД`)・゜・
    前回の記事読んで気持ちが分かるぶんなんてコメントすればいいか分からず。。。
    飛んで行きたくなりましたよー(>_<) どもさんは一人じゃないです★☆ 一緒に頑張るんじゃなくて糖質オフを楽しみましょう!!!

  10. ども より:

    >くっぴーさん
    おいーすっ(。・_・。)ノ
    ↑きゃわいい☆
    ご無沙汰であります。
    そちらもチビちゃんの病気など色々あったのですね。
    春って体調崩す人が多い気がします〜。。チビちゃん、元気になりましたか?
    ダイエット・・・。本当永遠のテーマですよね(笑)
    意思が固い時はあんなに頑張れるのに、気持ちのゴムが緩むとなんで
    こんなにリバウンドしちゃうんでしょうか^^;
    お互いぼちぼち頑張りましょうね☆☆

  11. ども より:

    >なないろさん
    こんばんは!&はじめまして&いらっしゃいませ〜☆
    二日に一度もいらしてくださってたのですか!!ううう〜感涙。
    私も嬉しくて小躍りしちゃいます♪うふふ。
    糖質制限しないとどんどん太っていって、体が重くなって自分が怖くなりました。
    これからゆるゆるでも頑張って続けて行きたいと思います^^
    また是非遊びにいらしてくださいね。

  12. ども より:

    >しましまさん
    こんばんは&はじめまして&いらっしゃいませ!
    かなり前からご覧頂いていたとのこと、ありがとうございます。
    しましまさんのブログ、先ほど一つ目の記事から全部読みました!
    色んなスイーツが登場してヨダレが(笑)
    パンも作られてるんですね^^これからも楽しみに伺います☆

  13. ども より:

    >どもさんファンさん(←照れるw)
    こんばんは!お帰りなさいだなんて〜><ただいまです〜!
    このブログを好きだと言って下さってありがとうございます。
    毎日のぞいて下さっていたなんて、もうドキがムネムネして眠れません><
    これからも細く長く頑張ります^^
    > コメントをするタイプではないのですが、どもさん復活がとてもうれしかったのでエールのつもりで書きました。
    →ありがとうございます。エール、届きまくりです。
    体重が減らないとのこと・・・。ダイエットも糖質制限も
    果てしない道のりですよね〜・・・(遠い目)
    月に1kgでも減らすことができればいつかはきっと達成できるはずなのに
    リバウンドを繰り返してしまいます・・。ううう、お互いふぁいとですね!
    コメントありがとうございました。

  14. ども より:

    >モモコイスさん
    はじめまして&ただいま&いらっしゃいませ〜☆
    コメントありがとうございます。
    糖質制限始めて1ヶ月なんですね。1ヶ月でも今までとまったく違う
    食生活を続けるのは大変だったのではないでしょうか。
    炭水化物はやっぱりおいしくて誘惑が辛いですよね〜><
    私もゆるゆるで頑張ります!

  15. ども より:

    >みみさん
    こんばんは!
    お仕事が終わって心が軽くなりムクムクとやる気がわいてきました!
    これからもなるべく楽しい記事を書けるよう心がけて、でも
    マイペースに続けて行きたいと思います☆

  16. ども より:

    >ぷんさん
    ぷんさんーー!ご無沙汰しています><
    寒い季節は体も心も硬直しちゃって、ダメですね。。
    最近夫に「今日は体調がダメだ・・」と言うと、「ダメ」って言う言葉を
    使わずに何かもっとかわいい表現にしたらどうかと言われ、
    「プレッピー」ってどうよと提案されました(笑)←夫なりのかわいい造語らしいw
    そんなわけで、プレッピーな日もお互いゆるゆる乗り越えて行きたいですね。
    大福、おせんべい・・・私もこの1ヶ月ですごい量を食べました・・・・
    後悔先に立たずとはまさにこのこと。。。w
    ああ〜また皆でボタニカ行きたいですね!

  17. ども より:

    >ゆっこさん
    こんばんは&はじめまして&いらっしゃいませ!!
    ふぁ、ファンだなんて!キャー。ありがとうございます。
    昨年末から始めたということはもう随分長く続いてるんですね^^拍手。
    コメントくださってこちらもとても嬉しいです。
    皆さんの言葉が励みになります。
    また是非遊びにいらしてくださいね^^

  18. ども より:

    >とっちmamさん
    わううーーただいまです〜><
    心配していただいてありがとうごじゃいます;;
    復活してすぐコメントくださるなんて、、感謝であります。
    私もまたこうやってとっちmamさんとやり取り出来て嬉しいです。
    「一人じゃない」という言葉、実感しています。
    またこんなブログでも参考にして下さる方もいるので、有意な記事を
    書けるようまた頑張りたいです☆

  19. ゆう より:

    わぁー♥復活うれしいです。私も順調に糖質制限していたのに足を骨折してしまい動けない生活のうえに主食食べまくり生活で体重戻りました(>_<)でも私も今日からまた頑張ろうと力が湧いてきました☆ありがとうございます!どもさんのペースで無理しないでくださいね!

  20. ども より:

    >ゆうさん
    こんばんは^^
    復活うれしいなんて言って下さってありがとうございます^^
    足、骨折してしまったんですか?!きゃー、大変!
    動けないと、食べることばっかりになってしまって、炭水化物にも
    手が出てしまいますよね〜><
    私も明日心を入れ替えて頑張らねば〜。一緒に頑張りましょう☆