411日目:安い国産グルテンを探して。

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411日目
体重測定なし

今日は色々パンの材料を注文しようと調べていたのですが、
楽天で欲しい物がバラバラで、、迷っています〜。
グルテンとクルミ粉が一緒のお店で買えたらなぁ。
やはりアーモンドプードルが完全になくなるまでくるみ粉は我慢しようかな〜。
って、どうでもいいですね?(笑)

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昼食
■ビゴーレ麺たらこスパ
■照り焼きチキンサンドイッチ

照り焼きチキンは酢・醤油・ラカント・みりん少々で煮込んだ物。
みりんの糖質が気になるけど入れるとやっぱり照りが出ておいしそうに見える・・・
って、具が見えないですねwま、いっかw

午後は息子との約束を守って映画館へ。

間食
■スタバコーヒージェリーフラペチーノ
■焼チョコ8粒

スタバのフラペチーノ、シャスデリ〜♪
あまーいので、糖質もたっぷーりです。(ちなみにカロリーも結構たっぷーりw)
焼チョコは炭水化物1粒2.1gとのこと。8粒で大体17g。

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夕食
■水炊き
■イチゴヨーグルト

イチゴは5粒。水炊きにごぼうも入ってるし、味ポンもかけたので
糖質は結構高め。でもおかわりもしなかったし、カロリーは低いし、
これでよしとしますか〜。



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↓高いけどこれにしようかな。。国産・フリーズドライの両方を満たしていて
一番安いのはここなのかな〜。(ちなみに今使ってるオーサワのグルテンは
200gで1200円以上しますです。)

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コメント

  1. 萌絵 より:

    こんちは!
    無事に息子くんと映画に行けたみたいで
    よかった~。
    熱もこのまま完治するといいね。
    無理せずにね~^^
    チョコタルト、おみやげで持ってきてくれるの~?
    えへへ~こっそり楽しみにまってる☆

  2. ぷん より:

    そうですよね~。
    お取り寄せってかなり面倒(汗)
    この前こちらで紹介されていたピーナツバターも
    送料入れたらいったいいくら?と目が丸くなりました(笑)
    グズグズしている間にラカントも残り少なくて、
    そろそろ大豆粉もおから粉もなんて、
    やはり糖質制限は私としては懐ちょっと痛むかなあ。
    今大豆粉パン発酵中。
    HBだと底に穴が開くのがいやで、
    今日は頑張って(←このくらいで?)型で焼く予定。
    今日こそは糖質三昧から脱出!(実はこの二日糖質祭でした、ふえ~ん  泣)

  3. まさみ より:

    きゃ~
    どもさ~ん
    おひさしぶりです~・・・
    いや~嬉しいな
    どもさんの日記がないと私の体重も落ちないみたいですよ(笑)
    私は読ませてもらってるだけなんだけど、f^^;
    また一緒に楽しくダイエットしましょ!
    私も最近体調悪くて。。。
    春だから?更年期障害?とか・・・
    気分もちょっとブルーになりますよね・・・
    やっぱり健康って一番の財産なんですね。
    なんか元気出てきましたよ~、
    また一緒に宜しくお願いしま~す

  4. まさみ より:

    きゃ~
    どもさ~ん
    おひさしぶりです~・・・
    いや~嬉しいな
    どもさんの日記がないと私の体重も落ちないみたいですよ(笑)
    私は読ませてもらってるだけなんだけど、f^^;
    また一緒に楽しくダイエットしましょ!
    私も最近体調悪くて。。。
    春だから?更年期障害?とか・・・
    気分もちょっとブルーになりますよね・・・
    やっぱり健康って一番の財産なんですね。
    なんか元気出てきましたよ~、
    また一緒に宜しくお願いしま~す

  5. マミー改めpapico より:

    どもちゃんおはよう。
    お久しぶりに遊びに来ました。
    というのも、あれから(いつだ!?)←昨年秋から
    半年で10kgリバウンドしてしまい、また糖質制限でなんとしても戻りたいと思ってます。
    どもちゃんも復活されたようで、うれしい〜♪
    どもちゃん〜わたしも復活するぞ!

  6. マミー改めpapico より:

    どもちゃんおはよう。
    お久しぶりに遊びに来ました。
    というのも、あれから(いつだ!?)←昨年秋から
    半年で10kgリバウンドしてしまい、また糖質制限でなんとしても戻りたいと思ってます。
    どもちゃんも復活されたようで、うれしい〜♪
    どもちゃん〜わたしも復活するぞ!

  7. ども より:

    >萌絵ちゃん
    わんばんこ!!
    映画、無事行けたのに、またまた体調急降下でぐんにゃりしてました><
    チョコタルト、とっても簡単でおいしいので是非^^
    まずは体重戻さねば・・・・・・・orz
    こっそり楽しみに待っててね><

  8. ども より:

    >萌絵ちゃん
    わんばんこ!!
    映画、無事行けたのに、またまた体調急降下でぐんにゃりしてました><
    チョコタルト、とっても簡単でおいしいので是非^^
    まずは体重戻さねば・・・・・・・orz
    こっそり楽しみに待っててね><

  9. ども より:

    >ぷんさん
    こんばんは。
    ぷんさん、糖質三昧脱出成功されましたか?
    私は4日間も三昧しすぎちゃいました・・・(遠い目)
    糖質制限のもの、ネットで色々注文するのは面倒ですよね。
    ストックしておく粉類が多いのも結構手間ですよね〜。
    我が家は冷凍庫と冷蔵庫に、グルテンやアーモンドパウダーや
    大豆粉、イースト、ベーキングパウダー、重曹、おからパウダー・・・・
    色々鎮座していて場所をとっていますw
    パンはその後うまく焼き上がりましたでしょうか^^
    パンが焼けるときの匂いって何とも癒しですよね☆

  10. ども より:

    >ぷんさん
    こんばんは。
    ぷんさん、糖質三昧脱出成功されましたか?
    私は4日間も三昧しすぎちゃいました・・・(遠い目)
    糖質制限のもの、ネットで色々注文するのは面倒ですよね。
    ストックしておく粉類が多いのも結構手間ですよね〜。
    我が家は冷凍庫と冷蔵庫に、グルテンやアーモンドパウダーや
    大豆粉、イースト、ベーキングパウダー、重曹、おからパウダー・・・・
    色々鎮座していて場所をとっていますw
    パンはその後うまく焼き上がりましたでしょうか^^
    パンが焼けるときの匂いって何とも癒しですよね☆

  11. ども より:

    >まさみさん
    きゃ〜、まさみさ〜ん☆
    ご無沙汰であります〜。
    ええっ、ブログが更新されないと体重が落ちない?!それは大変だ!(笑)
    私も更新=体重の減少になるように頑張りたいのですが、
    何だかモチベーションが維持できないで困っています。
    このままぽっちゃりの人生で終わりたくない〜(涙)
    春はやっぱり心も体も不安定になる時期のようですね〜。
    まさみさんはその後体調はいかがですか?
    月並みですが、お互い励まし合って、前進したいですね!
    むむーー、ちょっとやる気出てきました!
    私も頑張りますっ!

  12. ども より:

    >まさみさん
    きゃ〜、まさみさ〜ん☆
    ご無沙汰であります〜。
    ええっ、ブログが更新されないと体重が落ちない?!それは大変だ!(笑)
    私も更新=体重の減少になるように頑張りたいのですが、
    何だかモチベーションが維持できないで困っています。
    このままぽっちゃりの人生で終わりたくない〜(涙)
    春はやっぱり心も体も不安定になる時期のようですね〜。
    まさみさんはその後体調はいかがですか?
    月並みですが、お互い励まし合って、前進したいですね!
    むむーー、ちょっとやる気出てきました!
    私も頑張りますっ!

  13. ども より:

    >papicoさん
    マミーさん改め、papicoさん!
    ご無沙汰です〜!!!
    10kgリバウンド。。そんな時もありますよね><
    数百グラム、、せめて1kgくらいの増加で戻せて行けたら良いのに、
    それができないものですよね・・・痛感中です;;
    ダイエットは本当永遠のテーマですね〜。。ああ、私も痩せたいです〜w
    つたないブログですがこれからもどうぞ宜しくお願いします!

  14. ども より:

    >papicoさん
    マミーさん改め、papicoさん!
    ご無沙汰です〜!!!
    10kgリバウンド。。そんな時もありますよね><
    数百グラム、、せめて1kgくらいの増加で戻せて行けたら良いのに、
    それができないものですよね・・・痛感中です;;
    ダイエットは本当永遠のテーマですね〜。。ああ、私も痩せたいです〜w
    つたないブログですがこれからもどうぞ宜しくお願いします!