2日目:体重減り始めました♪

この記事を気に入ってもらえたらシェアしてね!

リスタート2日目
体重:73.6kg(開始から-0.8kg)

ちょっと気にしただけで体重が落ちた。水分だと思うけど、
これから減る準備に入ったのだと思うとちょっとわくわくします^^

昼食
P1030983
■ピリ辛お肉いため
■トマト
■水炊きの余りでお味噌汁

豚肉ってやっぱりおいぴー。

P1030984
P1030985
アクエリアスゼロ発見!
半分くらい飲んだので2gくらいの炭水化物。
スポーツドリンクががぶがぶ飲めるのはかなり嬉しい☆

P1030986
あ、写真くらいですね。すいません。
夕飯作りながらビール(笑)
ブルーラベルとか、金麦とか色々飲んだけど、私はこれが好きかも。
ビールならなんでもいいんだけどw

P1030988

夕飯におからもち作りに挑戦。あまりに水分が少ないと思って
足してるうちに意味不明のどろどろ物体に!ひー!
P1030989
トルティーヤみたいにフライパンで焼いて夕食に
使おうと思ったのに、丸く広げられないし、ひっつくし、
ひっくり返せないし、で・・だし巻き卵のようにフライパンのはじに
固まる摩訶不思議食物化。なんじゃこりゃーw

味見してみたけど、ちょっと微妙。
でもこのモチモチさ、臭みのなさ、うまくやけたら絶対おいしい!
レッツ、リベンジ!

夕食
P1030993
■アジアン春巻きの具
■サラダ菜
■春巻き1本
■カブのお漬け物
■お昼のお味噌汁の残り

本当はおからもちトルティーヤで包んで食べる予定だったんだけど、残念。
家族には普通の春巻き。久々の揚げ物。
揚げたての「ざく、ざく!」という音に根負けして1本食べちゃいました^^;
おからもちもどきはひとくち味見して、残しました。

今日使った春巻きの皮は1枚7.4gの炭水化物。
具材の野菜や調味料の糖質を考えると1本10g以内くらいでしょうか。

あ、夕飯にゼロチューハイ1本飲みました。
それと、朝起きて昨日の残りのアトキンスのオレオっぽいクッキー食べました。
それ以外に間食はなし!
半身浴と腹筋をしたのと、日中自転車であちこちでかけたので
今日はまずまずかしら。


↓なくなっちゃったので買い足さなきゃ。カロコンカレーも
一緒に注文しようっと☆


ランキング参加中です^^ポチっとしていただけるととっても励みになります♪1日1クリック有効です。

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物ダイエットへ

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

スポンサーリンク

この記事を気に入ってもらえたらシェアしてね!

コメント

  1. nannmari より:

    サイリウム、でろんでろんになるとおぇーって感じですよね‥。私も相当気持ち悪い物体作りましたヨ。
    お餅風にして汁物に入れる時は水分量はあまり気にしなくても大丈夫かもしれませんが、蒸しパン的な感じで食べるには水分少なめ少なめでいくのが良いかもです。私はパサパサ状態から手でもみもみしてなじませてます。
    フライパンで焼くよりはレンジでチンの方が適度に水分が蒸発して良いよう
    な気もします。
    ご近所なら一緒にサイリウムまみれになって色々実験してみたいですー!
    今週の木曜日、娘のプレ幼稚園でお菓子教室も参加できないので、どもさんにもお会いできず寂しいですー( ; ; )

  2. ども より:

    >nannmariさん
    こんにちは^^
    サイリウム、でろんでろんになってしまいましたw
    nannmariさんみたいに上手にできないよーう><
    今週のお菓子教室でおからもちトークを楽しみにしていたので、
    とっても残念;;
    おからもち、ホットケーキみたいな生地になることを
    想像してしまってて、おからがぶわーっと水分含んで膨らんで来た時に
    あせって水分を足してしまったのが敗因でありました。。。
    次回はnannmariさんのご指導通り水分少なめ少なめで挑戦してみます!
    ああ〜鎌倉方面に引っ越したいですw