今日も頑張れた!

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復活ほやほや、どもです^^

昨日記事をアップしてから、拍手コメントで「おかえりなさい!」と
声をかけて頂き、ウルウルしてしまいました。
読んで下さってる皆さん、心の底からありがとう。

さて、復活二日目無事糖質オフできました!バンザイバンザイ!

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昼食。
ソーセージ、炒り卵、おからチョコ蒸しパン。
糖質は全量で10gいってないと思います。
カロリーは600〜700kcal。結構高カロリー。。

朝は基本食べませんが、今朝はヨモギ蒸しパンが二口分のこってたのと、
なぜか焼き海苔をパリパリむしゃむしゃ食べちゃいました。
ノリはミネラル補給に良いですよね^^

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今日久々このチーズを見つけました。ラムレーズン味は近所で見かけたのは初。
1個52kcal、炭水化物2g。素敵!
でも個人的にはレモン味に1票☆

あ、間食はこのチーズと、カリカリ梅(炭水化物4g)、
するめでしたw

午後は少し頑張って、xbox360キネクトでダンスセントラル。
100kcalも消費する前に力つきた。。明日はもう少し頑張ろう〜・・。

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夕食。
おからチョコ蒸しパンいっぱい、タラとほうれん草のグラタン、
冷凍食品の唐揚げ3個。
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ホワイトソースは普通に小麦粉使いました。
夕食だけで炭水化物は20g超えちゃったかも。。
グラタンで12g、唐揚げで7g、蒸しパンで5gとか・・そんな感じかな。

昨晩久々にブログをアップしてから糖質制限ブロガーさんたちの
記事をサーフィンしてました。
どんどん実践してる人が増えてるんですね。すごいなぁ。
ローソンからもふすまパンが出ましたね^^
もちろん試食済みです。てへ。もっとおいしく低糖質にできそうだな、と
思ったけど、価格面でNGなんだろうなぁ。

明日は新しいふすま粉が届きます。
もう一度パンに挑戦予定。

↓ダンスセントラル2も欲しいなぁ。でも今月はジャストダンスwii2が
出るのでそちらを購入予定。

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価格:4,704円(税込、送料別)



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