すきやバーガー☆

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☆体重測定お休み中☆
☆8月8日に再開予定☆

息子はおたふくではなかったようで、耳の下の腫れも
あっという間にひき、超元気です^^

昨日は、心療内科へ行き、不眠のことなど相談してきました。
しばらくの間睡眠薬増量です。
夜自然に眠って、朝自然と起きていた生活が懐かしい・・・。

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これは昨日のお昼。
ル・グラントマトをふすまパンで。
ソースとチーズが元のパンの方へたっぷりついてしまったので
塩分が足りず、微妙な味でした(笑)

夕飯は息子ののこした中華そばと干物でした。

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で、こちらは今日のお昼w

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出かけていた夫がお土産に「牛皿2倍盛」を買って来てくれました(笑)
さいこー!炭水化物は14gです!

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開いてチーズをのせて焼いたふすまパンにこんもり
挟んで食べました。昨日のマックよりおいしい!
パンは糖質5gくらいなので、全部で19gくらい。
甘辛いタレがパンにしみて美味でした。
(チーズは打ち消されるので不必要でした^^;)

間食@イタリアントマトでケーキセット。
誘惑に負けてしまいました^^;おいしかったです。

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夕食。
豚肩ロースのソテー(クレイジーソルト)、
ゆでいんげん、ブロッコリー、水菜のサラダ。

主人の実家からたくさんお野菜を送ってもらったので、
ビタミンいっぱいの夕飯です。

いや〜、暑さと冷房でなんだか夏バテ気味。。咳が止まりません。。
なんかおいしいもの食べたい。←食欲は常にあるw

↓はやくメタル狩りしたいな〜。


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