頑張れ自分

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体重97.40

少しずつ減らすのだ!
ブログを書いてない日でも夕飯は基本糖質オフ、お昼は好きなもの食べてます
↑昨日のお昼。
プロシュートとハイボール
夕飯はハイボール2杯、ひじきのマリネ
パルメザンチーズ、豚肉のステーキみたいなんを葉っぱでくるくる
女子日が始まって、さらに腰を痛めたため(この食事のあとギックリ)ずっとお布団、家族の介護なしで歩けないww
明日の仕事は絶対休めないけど、6時間くらい立ちっぱなしなので不安満載ですw
湿布と杖代わりに傘持って、コルセットして、鎮痛剤もって行こう。。
仕事してると食事のことばかり考えなくていいですね!
疲れて帰ってきたあとの自炊が目下の目標です!
明日の腰と相談しようw
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コメント

  1. なおこ より:

    腰の具合はいかがですか?
    ハイボール、糖質オフの強い味方ですよね
    お肉も美味しそうです!

  2. りらく より:

    こんばんは~
    腰いかがでしょうか。
    立ち仕事で腰痛はかなりつらいですね。
    無理をしないようにしてくださいね。
    プロシュート美味しそうです。