いきなりステーキで、MECMEC！

体重:96.45kg

戻ったかな？！よっしゃファイトだｵﾗｰ！

昼食
いきなりステーキたべてきたお！
油を少しのけつつサーロイン240gいただきましたー！

100gで300kcalらしいので（脂肪分でかなりかわるからなんともいえない）
昼から750kcal？あはは
付け合せは全部残したんですが、あとで気づいたんだけど、
コーンをブロッコリーやいんげんにかえられるんだって！！
気づくの遅かったー！w

お肉はテーブルではなく、「カット場」なる場所で
g単位で注文する。焼き加減もここで。
私は邪道と責められようとウェルダンだよ！！

夕飯はレバーと卵、豆苗を炒めて食べました。
生ビール風に飲めるこれw
（あっテーブルが汚い・・！ばれたかー！w）
ビールのこと考えてたらビールしか写真とってなかったw

これね、この機械より、グラスが優秀すぎる。
クリスマスに家族にもらったんですが、
注ぐだけでこの比率になります！もうね、機械の出番なしw
最後に申し訳程度に機械で泡作ってのせましたw

今日は12時間くらい勉強してました。
脳みそつかれた！

このサーモスもかなりおすすめ！
っていうかこれが一番おすすめ！
朝作ったアイスコーヒーの氷が夕方になっても溶けてないよー！

↓ぽちっとしていただけたら励みになります。どうかどうかおねがいします＞＜

にほんブログ村