「 2011年01月 」一覧

67日目:ゴセイジャーVSシンケンジャー!

67日目:ゴセイジャーVSシンケンジャー!

67日目(1月22日)朝の体重:80.6kg(開始から-9.4kg)体重維持できた^^よかった〜今月は81kgくらいをキープだにゃ!!今日は、息子と旦那さんと戦隊ものの映画を見に行ったのですが、実は、昨夜息子が急に嘔吐し、朝まで調子が悪くて...(続きを読む)

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66日目:糖質制限食の大きな効果を感じた一日。

66日目:糖質制限食の大きな効果を感じた一日。

66日目(1月21日)朝の体重:80.6kg(開始から-9.4kg)今日は大幅に体重がダウン!とても嬉しいです。糖質制限食にすると、外から入ってこない糖分を肝臓で作るようになるため(これが新糖生糖新生2011.4.4修正しました)、じっとし...(続きを読む)

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65日目:3DS予約完了!テキサスで打ち上げ?

65日目:3DS予約完了!テキサスで打ち上げ?

65日目(1月20日)朝の体重:81.2kg(開始から-8.8kg)体脂肪率:39.5%(開始から-16.0%)予定より一日早く、今日から測定開始しました^^先週より1kg減ってます!!すぎょい!!そして・・・今日は3DSの予約解禁日!!キ...(続きを読む)

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64日目:セブンのイチゴミルフィーユを食べたよ☆

64日目:セブンのイチゴミルフィーユを食べたよ☆

64日目(1月19日)☆女の子の日のため測定お休み中☆☆1月21日に再開予定☆朝食■ダイエットビスケット2枚1袋16枚入りで、糖質は12gなので1枚あたり0.75gの糖質量。プチシリーズのようにとても小さいビスケットです。これで、10kca...(続きを読む)

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62日目:ミキプルーンの糖質量&2ヶ月目の成果報告。

62日目:ミキプルーンの糖質量&2ヶ月目の成果報告。

62日目(1月17日)☆女の子の日のため計測お休み中☆☆1月21日に再開予定☆今日で、糖質制限開始から丸2ヶ月!生理中なので、朝の体重は計らなかったのですが、直近の体重で、2ヶ月目の成果報告したいと思います。11月17日 90.0kg スタ...(続きを読む)

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61日目:糖質オフのホットケーキとケークサレ第二弾

61日目:糖質オフのホットケーキとケークサレ第二弾

61日目(1月16日)☆女の子の日のため測定お休み中☆☆1月21日再開予定☆昼食■大根と白菜のお味噌汁■大根の甘酢漬け■ふすまパン→半分チーズソーセージ→半分クリチーラカント間食:カフェラテ@ロッテリア、夫のミルフィーユ勝サンドひとくちケー...(続きを読む)

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60日目:ゲームセンターでバスケ。

60日目:ゲームセンターでバスケ。

60日目(1月15日)☆女の子の日のため計測お休み中☆☆1月21日に再開予定☆今日は昼間に家族で近くのゲームセンターへ。旦那さんとは、よくバスケのシュートをするゲームで遊びます。私はだいたい120点くらい〜。結構疲れるので、短い時間でも良い...(続きを読む)

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59日目:絶好調☆ふっかーーーつ!

59日目:絶好調☆ふっかーーーつ!

59日目(1月14日)朝の体重:82.2kg(開始から-7.8kg)☆本日から女の子の日☆☆次回測定は1月21日予定☆落ち込むこともあるけれど、わたし、元気です。(キキ)←伝わる人いる?wいやー、昨日までの自分は何だったのかというほど、今日...(続きを読む)

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58日目:心のバランス

58日目:心のバランス

58日目(1月13日)朝の体重:82.0kg(開始から-8.0kg)体重維持!よかった・・・今日も心のバランスはちょっと崩していまして、またたくさん食べてしまいました。。負けたくないです。夕飯から頑張って、料理もしたんですが、やっぱりちょっ...(続きを読む)

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57日目:だめぽ〜!

57日目(1月12日)朝の体重:82.0kg(開始から-8.0kg)今日はぶっ壊れ気味っす!w朝から食べっぱなしっす!!・カフェオレ3〜4杯・白ワイン×1・キムチ・青豆・チョコシフォン×2・がんもどき・チーズ4かけ・...(続きを読む)

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