「 2011年04月 」一覧

141日目:心はどんより曇り空。

141日目:心はどんより曇り空。

141日目(4月20日)☆女の子の日のため測定お休み中☆☆23日に再開予定☆今朝、早々に派遣お断りの電話が来て、予想通りなんだから、できるわけないんだから、と自分に言い聞かせてもやっぱり心はダメージを受けて今日は一日落ち込んじゃいました><...(続きを読む)

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141日目:心はどんより曇り空。

141日目:心はどんより曇り空。

141日目(4月20日)☆女の子の日のため測定お休み中☆☆23日に再開予定☆今朝、早々に派遣お断りの電話が来て、予想通りなんだから、できるわけないんだから、と自分に言い聞かせてもやっぱり心はダメージを受けて今日は一日落ち込んじゃいました><...(続きを読む)

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140日目:ジム復活しました〜

140日目:ジム復活しました〜

140日目(4月19日)☆女の子の日のため測定お休み☆☆23日に再開予定☆こんばんは〜。今日は、1ヶ月ぶりにジムへ行きました!!退会しようか少し迷ってたんですが、やっぱりいろんな人に会えるし、使わない筋肉を鍛えられるしこのまま続けよう〜って...(続きを読む)

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139日目:低糖質な冷やし中華

139日目:低糖質な冷やし中華

139日目(4月18日)☆女の子の日のため計測なし☆☆23日に復活予定☆昼食■厚揚げサンド(中にとろけるチーズ、ハム)■サラダ■カフェオレ厚揚げの厚さを半分にスライスして、塩こしょうしてチーズとハムを挟んでチン。お醤油とマヨネーズを少しつけ...(続きを読む)

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137日目:お肉をたくさん食べて糖質オフ♪

137日目:お肉をたくさん食べて糖質オフ♪

137日目(4月16日)朝の体重:78.4kg(開始から-11.6kg)今日から女の子デー始まりました。でも、そのせいの体重増加じゃなくって、昨晩AM3時頃、全然寝れなくていらいらしちゃってワイン3杯、ご飯1杯、パン1枚をかっくらったわけで...(続きを読む)

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137日目:お肉をたくさん食べて糖質オフ♪

137日目:お肉をたくさん食べて糖質オフ♪

137日目(4月16日)朝の体重:78.4kg(開始から-11.6kg)今日から女の子デー始まりました。でも、そのせいの体重増加じゃなくって、昨晩AM3時頃、全然寝れなくていらいらしちゃってワイン3杯、ご飯1杯、パン1枚をかっくらったわけで...(続きを読む)

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136日目:ローカーボカルボ☆

136日目:ローカーボカルボ☆

136日目(4月15日)朝の体重:77.8kg(開始から-12.2kg)体重はキープ中。身体は素直である(笑)運動をあまりしていないので、どうもハリがないわ。。昼食■わかめスープ■カフェオレ■キムチ■失敗ふすまパンたちw■卵焼き■ハムとチー...(続きを読む)

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135日目:今が踏ん張り時!

135日目:今が踏ん張り時!

135日目(4月14日)朝の体重:77.8kg(開始から-12.2kg)今月の目標まであと1kg!!うう〜我慢が辛いけど、ふぁいとだ自分!運動しなきゃな〜w昼食■カフェオレ(33kcal、糖質1.6g)■わかめスープ(21kcal、糖質1....(続きを読む)

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134日目:ホームベーカリーの長所と短所書いてみました

134日目:ホームベーカリーの長所と短所書いてみました

134日目(4月13日)朝の体重:78.0kg(開始から-12.0kg)あと1.2kg。ぎゃんばる〜まずは今日の食事メモ。昼食■鳥皮餃子■ふすまパン■納豆■カフェオレ鳥皮餃子半分食べようと思ったけど全部食べちゃった(汗ふすまパンにはエリスリ...(続きを読む)

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133日目:納豆ぱらだいす

133日目:納豆ぱらだいす

133日目(4月12日)体重は計らず今日は朝、焼きたてパンがあったので、家族と楽しみました^^普段は朝食は食べないので、体重を計るのはお昼前なんですが、朝食べちゃったので体重は計りませんでした。夫の実家の福島から、野菜や納豆が届きました。う...(続きを読む)

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