「 2011年05月 」一覧

163日目:初の食後血糖値測定の結果。

163日目:初の食後血糖値測定の結果。

163日目(5月12日)朝の体重:76.8kg(開始から-13.2kg)17日までに75.8kgという目標まであと1kg。100gでも減るように頑張ろう。昼食:するめ・キムチ・チーズ・ハム・昨日のお芋クリームマフィンおつまみとデザートって感...(続きを読む)

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162日目:イチゴタルトとお芋クリームマフィン☆

162日目:イチゴタルトとお芋クリームマフィン☆

162日目(5月11日)体重測定なし←弱気今日はいきなり写真から。すっごーくおいしそうでそ?今日は、遠路はるばる鎌倉までお菓子教室に行ってきたのです!!なんと、これ、低糖質スイーツなのであります。ぴぴさんという方(私の過去記事にも何度か書い...(続きを読む)

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160日目&161日目:やる気ゼロ〜;;

160日目&161日目:やる気ゼロ〜;;

160日目&161日目(5月9日〜10日)体重:77.2kg(開始から-12.8kg)ナムルご飯の翌日、この体重でがっつり凹んでしまい><;たまたま減らないだけ、と自分に言い聞かせてもこういう時って、わざと太るようなことして自虐的になってし...(続きを読む)

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159日目:母の日のお決まり。

159日目:母の日のお決まり。

159日目(5月8日)朝の体重:76.8kg(開始から-13.2kg)あわわわわ・・・た、体重やゔぁい。17日までに75kg台っていう目標、、危うい。せっかく一度達成できたのに〜頑張らなくちゃね!あ、でも焦らずにね!昼食■高野豆腐と椎茸の煮...(続きを読む)

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158日目:居酒屋メニューさいこー!

158日目:居酒屋メニューさいこー!

158日目(5月7日)朝の体重:76.4kg(開始から-13.6kg)こんばんは、酔っぱらいどもですw今夜は居酒屋さんで夕食をとり、赤ワイン2杯半でほろよいですw昼食■ソーセージ2本■青豆(食べきれずw)■高野豆腐と干し椎茸の煮物■ゆで卵■...(続きを読む)

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157日目:スーパーからの電話。

157日目:スーパーからの電話。

157日目(5月6日)朝の体重:76.6kg(開始から-13.4kg)ぎゃーw体重増え過ぎwww落ち着け、俺!!だいじょぶだ、きっとだいじょぶだ・・・・!!(汗昼食■サラミ■卵マヨふすまパン■黒豆■ウインナー珈琲■納豆(画像なし)黒豆飽きて...(続きを読む)

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156日目:ぎーろっぽんでオサレナイト。

156日目:ぎーろっぽんでオサレナイト。

156日目(5月5日)朝の体重:75.8kg(開始から-14.2kg)おお〜、昨日の過食は響かなかったみたい。。当分、維持を目標に地道にぎゃんばる!昼食(と言っても16時)■黒豆■サラミ■カフェオレ昨夜から調子が悪く、ずっと寝てました。。で...(続きを読む)

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155日目:体重維持できました☆

155日目:体重維持できました☆

155日目(5月4日)朝の体重:75.8kg(開始から-14.2kg)わー久々の75kg台です^^このまま頑張ろう。昼食■ツナの袋焼■スパム■低糖ドーナツ■わかめスープ■カフェオレ午後は息子のお昼寝中に夫に頼んで、ジムへ行きました。2時間く...(続きを読む)

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154日目:煮るなり焼くなり好きにして☆

154日目:煮るなり焼くなり好きにして☆

154日目(5月3日)朝の体重:76.0kg(開始から-14.0kg)わ〜い、体重ちょっと減った〜。当分体重は動かないだろうと覚悟してたので、嬉しかった。明日は少し増えるかもしれない、ここから1週間とか体重が変わらないかもしれない。でも継続...(続きを読む)

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153日目:低糖質ドーナツ作りました♪

153日目:低糖質ドーナツ作りました♪

153日目(5月2日)朝の体重:76.4kg(開始から-13.6kg)さすがに体重は止まったっぽい。また減りだすまで頑張ろう☆昼食■高野豆腐と干し椎茸の煮物+卵■青菜のおひたし■ふすまスフレ1/6今日は焼ドーナツに挑戦^^小さいドーナツが1...(続きを読む)

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