「 2011年07月 」一覧

231日目:ちょーーー食べた日!

231日目:ちょーーー食べた日!

231日目(7月19日)早朝の体重:72.0kg(開始から-18.0kg)今日は画像なしです。すいません><朝に、ミスドのマンゴーケーキを食べて、その後お昼に菓子パンとスナック菓子、おやつにおまんじゅうとポテチ、夕飯がカップ麺という超絶PM...(続きを読む)

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230日目:おやぶん。

230日目:おやぶん。

230日目(7月18日)お昼の体重:71.2kg(開始から-18.8kg)昼食(写真とりわすれ・・)■モロヘイヤのおひたし■きゅうりの中華漬け■トマトスープ(やっとなくなった!w)今日は夜にガッツリ食べたいので控えめに。間食■俺のエクレア ...(続きを読む)

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プレミアム・メレンゲ・ハートショコラを食べました☆

プレミアム・メレンゲ・ハートショコラを食べました☆

通販イムネットさんのプレミアム・メレンゲ・ハートショコラ を食べました^^3日くらい前の日記の「チョコのお菓子」の正体はこれです〜。5個入りでした☆お味は「ショコラ」。お砂糖は使ってないとのことで、成分表を見たかったのですが、公開していない...(続きを読む)

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229日目:丸8ヶ月の成果報告!と今日の食事。

229日目:丸8ヶ月の成果報告!と今日の食事。

229日目(7月17日)お昼の体重:71.6kg(開始から-18.4kg)これ・・・昨日の野菜たちです(笑)左からピーマン・しそ・トマト。今日はしそを三枚収穫。夕飯に頂きました^^昼食■韓国海苔■トマトスープ×2間食■ミニストップマンゴーパ...(続きを読む)

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228日目:家庭菜園始めました☆

228日目:家庭菜園始めました☆

228日目(7月16日)お昼の体重:71.6kg(開始から-18.4kg)体重、まさかのキープ。嬉しい〜;;今日は心療内科の方の定期診療(?)だったので息子と秋葉原へ。帰りにマクドナルド行っちゃいました〜昼食■ダブルチーズバーガー■ポテト(...(続きを読む)

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227日目:体重超減った!なんでかしら〜

227日目:体重超減った!なんでかしら〜

227日目(7月15日)早朝の体重:71.6kg(開始から-18.4kg)なに!何が起きたの、私の身体!まさかの71kg台!!やはりジムへ行くと痩せる。。運動って大切ね。(遠い目)筋トレしてるから体が締まってきました。太ももとかダルダルだっ...(続きを読む)

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226日目:ウェーブストレッチリングを買いました^^

226日目:ウェーブストレッチリングを買いました^^

226日目(7月14日)お昼の体重:72.2kg(開始から-17.8kg)わお〜体重いいかんじ〜昼食■桑の葉BLACKダイエットティー■豚肉ソテー■サラダ(オカワリしました)■カロコンアイスラムレーズン(画像なし)そして!ジムから帰ると、ア...(続きを読む)

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桑の葉BLACK飲んでみた〜

桑の葉BLACK飲んでみた〜

桑の葉BLACKというダイエットティーを頂いたので、試しに煮だして飲んでみました。1日1パックを100ccの熱湯で・・・と書いてありましたが、倍の水で2パックを煮だしてみました〜冷やす前に、まずはホットで。黒ウーロン茶が入ってるそうで、効能...(続きを読む)

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225日目:カロコンアイスをみつけたーー!

225日目:カロコンアイスをみつけたーー!

225日目(7月13日)早朝の体重:72.8kg(開始から-17.2kg)なんか体重、いい感じなんですけど〜☆17日まで気を抜かずにふぁいと〜!朝食:カフェオレ、ハム4枚、チーズ2枚+マヨ久々朝ご飯食べました。なのでスタバは自粛。会社での缶...(続きを読む)

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224日目:できるだけ低糖質にした麻婆茄子。

224日目:できるだけ低糖質にした麻婆茄子。

224日目(7月12日)お昼の測定:72.4kg(開始から-17.6kg)昼食■スンドゥブ絹ごし豆腐・スンドゥブの素・ソーセージ卵・ほうれん草・海藻ぷちぷち麺が入ってます。全量で900kcalくらいできて、2/3くらい食べたので600kca...(続きを読む)

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