「 2012年02月 」一覧

394日目:丸15ヶ月の成果報告とお菓子教室レポ

394日目:丸15ヶ月の成果報告とお菓子教室レポ

394日目(2月29日) 今日は月に一回の成果報告の日!さっそく~。 【2010年】 11月17日 90.0kg スタート 12月17日 85.8kg (-4.2kg) 【2011年】 1月17日 82.2kg (-3.6kg) 2月...(続きを読む)

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393日目:見て!見て!体重へったーー!

393日目:見て!見て!体重へったーー!

393日目(2月28日)体重:67.8kg(開始から-22.2kg)キャー!体重が、体重が~!何年ぶりかで見た67kg台突入!!うれしくて証拠写真とっちゃった↓暗くてごめんなさいw65kgになったら新しい体重計買おうかなん♪昼食■厚揚げの卵...(続きを読む)

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392日目:ブロードウェーバーガー食べちゃった☆

392日目:ブロードウェーバーガー食べちゃった☆

392日目(2月27日)体重:68.2kg(開始から-21.8kg)おおっと、体重追い込みきてます!今週のたなくじ。知ったかぶりすると凶。まじで〜気をつけるw昼食■ブロードウェーバーガーふすまパンで■サラダ■珈琲ブロードウェー美味しかったで...(続きを読む)

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391日目:切り干し大根の糖質量。

391日目:切り干し大根の糖質量。

391日目(2月26日)体重:68.4kg(開始から-21.6kg)あら、体重が少し減っている☆あと三日で400g。。せめて維持できたらいいな。それにしても一ヶ月って早い。。息子は、インフルエンザではありませんでした!よかった〜。まだ熱があ...(続きを読む)

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390日目:諦めない日☆

390日目:諦めない日☆

390日目(2月25日)体重測定なしここ数日睡眠障害で生活がぐちゃぐちゃになっているどもであります!さらに息子が高熱〜。インフルでありませんように。今日は息子の横でこそこそご飯を食べていたので写真がとれませんでした。昼食:ごはん1膳・からあ...(続きを読む)

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389日目:高野豆腐の煮物。

389日目:高野豆腐の煮物。

389日目(2月24日)体重:68.6kg(開始から-21.6kg)今日はちょっと記録だけ。昼食■ベーコンエッグ■おから蒸しパン■キムチ間食■バランスチョコ■キムチ夕食■おから蒸しパン+生クリーム■お肉いため■高野豆腐の煮物豚コマを叩いてあ...(続きを読む)

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388日目:たなくじが当たりすぎる週。

388日目:たなくじが当たりすぎる週。

388日目(2月23日)体重:68.8kg(開始から-21.2kg)29日までに68.0kg。あと6日。うーんうーん。ううううーーーんw昼食■ふすまパン■サラダ■ユッケジャンスープ■ソイラテソイラテ飲んじゃうと低糖質じゃない感じ。でも全部で...(続きを読む)

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386〜387日目:やっと復活かな?!

386〜387日目:やっと復活かな?!

386〜387日目(2月21日〜22日)体重測定無し絶賛糖質解禁祭り中のどもでーす、えへ、えへへ。。でも今日の夕飯からちょっと復活かな?夕方、ずっとお話したいと思っていたある糖質制限の先輩とお話する機会があり、なんかふっと気持ちが解放されま...(続きを読む)

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385日目:棚からぼた吉。

385日目:棚からぼた吉。

385日目(2月20日)体重:69.0kg(開始から-21.0kg)ああああー。。。体重、増えてしまいました。69kg台返り咲き。9月頃からずーっと68〜69kgを行ったり来たりしていて本当ダメダメ。理由はわかりすぎるほどわかってる。食べ過...(続きを読む)

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384日目:凹んでたって低糖質だもん!

384日目:凹んでたって低糖質だもん!

384日目(2月19日)体重測定なし今日も絶賛凹み中だけど、そんな季節なんだと思って、とにかくできることだけやることにしました!がんばれ、じぶん〜!昼食■おから蒸しパン(お芋フレーバー入り)■キャベツと豚肉の蒸し物■わかめスープ蒸し&蒸しコ...(続きを読む)

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