「 2012年07月 」一覧

爆食、爆食〜!

爆食、爆食〜!

今日は、事件です、もう。爆食事件ですよ、奥さん。昨夜眠れなくて、夜中に(多分3時とか)ラーメンに白米に、闇雲に口へ放り込んでいました。。睡眠薬を追加で飲んで無理矢理寝たけど、朝には後悔の嵐。今日一日、もうやめちゃおうかとか自暴自棄だったんで...(続きを読む)

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アトキンスバーと低糖くるみパン。

アトキンスバーと低糖くるみパン。

体重:75.6kg今月の目標まであと600g。昨晩急に思い立ってパンを焼きました。これは発酵前。ちゃんとふくらんだー!おいしそうに焼けた!1個糖質5gです^^お昼にマクドナルドへ行き、新作のル・グランを買ってきました。早速低糖くるみパンに置...(続きを読む)

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手抜きダイエットデー。

手抜きダイエットデー。

体重:75.6kgリスタート10日ほどで、-2.2kgであります。始めの1kgは水分移動として、1kgは痩せられたと信じて良いのでしょうか〜。昼食■豆腐干糸の塩ラーメン■昨晩の炒め物の残りお昼のスープはこちらを使いました。炭水化物3.9g。...(続きを読む)

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ローソンのブランシリーズ食べました〜

ローソンのブランシリーズ食べました〜

体重:76.2kgうおお、、、体重増えてしまった。くやしい。。朝食:サラミ、ゆでたまご、カボチャプリン昼食■味付けたまご■トマトチーズブラン■はちみつ豆乳クリームブランローソンのブランシリーズの新作が食べたくて買ってきました。私は好きです^...(続きを読む)

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やっぱり肉です、肉。ラブ。

やっぱり肉です、肉。ラブ。

本日の体重:75.8kg昼食。冷しゃぶサラダ、カボチャのきんぴら、ツル紫のおひたし、モロヘイヤ納豆、ゆでいんげん。お肉はちょっとで、野菜がいっぱい。糖質はあまり低くないけど、野菜がいっぱいだと何だか気持ちがリフレッシュしますな^^おやつはカ...(続きを読む)

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かぼちゃの糖質。

かぼちゃの糖質。

体重測定は今日はおやすみ。朝からちょっと調子が悪く、今日はほとんどお布団の中でした。ここ数日体調が良かったので、今日一日体調が悪くてもそんなに落ち込みませんでした^^朝食に食べようとクエストプロテインバーを開封してみました。中はこんなかんじ...(続きを読む)

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BIKKEのフィナンシェおいしい!

BIKKEのフィナンシェおいしい!

体重:76.0kg体重かわらず。今月中に75くらいになりたいな。こちらおやつ。スパイダーマンの食器が欲しくてハッピーセットを二つ。チキンナゲット4個、ゼロコーラを飲みました。(ポテトも2本だけたべちゃった)おやつ前の朝食はおから蒸しパン、お...(続きを読む)

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糖質オフランチと新大久保で「かんとうふ」

糖質オフランチと新大久保で「かんとうふ」

本日の体重:76.0kg体重、78.8kgまで増えたんですが、今朝の測定でここまで落ち着きました。1年分のダイエットを無駄にしてしまったのは事実だけど、無駄無駄(ジョジョ?)ってばかり考えてるとダイエットに集中できないので、過去の過ちは忘れ...(続きを読む)

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今日も頑張れた!

今日も頑張れた!

復活ほやほや、どもです^^昨日記事をアップしてから、拍手コメントで「おかえりなさい!」と声をかけて頂き、ウルウルしてしまいました。読んで下さってる皆さん、心の底からありがとう。さて、復活二日目無事糖質オフできました!バンザイバンザイ!昼食。...(続きを読む)

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お久しぶりです。

お久しぶりです。

どもです。ご無沙汰しております。。なかなか体調が戻らず、前を向くことができなくて、ブログから遠ざかっていました。コメントをくださったり、ランキングポチをしてくださったりとってもとっても嬉しかったのに、更新が滞ってしまって、申し訳ないです;;...(続きを読む)

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