「 2018年06月 」一覧

ガストで糖質制限!

ガストで糖質制限!

職業ダイエットどもです!どもども! 今日もかけあし更新。 ガストで糖質オフ 2018年6月16日(土)食事内容 朝は寝てて抜き 【昼食】 業務スーパーの赤身肉4枚くらいをなめことオクラのソースで。 ...(続きを読む)

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海藻を大量に戻しておくと便利。

海藻を大量に戻しておくと便利。

職業ダイエットどもです。どもども!2010年頃から糖質制限をしています。 今日も食事の記録! 2018年6月15日の食事 【朝食】 ・海藻山盛り豆腐、キムチおかか ・もやしキムチ ・味玉 【昼食】 ...(続きを読む)

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鬱に負けるな!全部パーフェクトじゃなくていいんだもん

鬱に負けるな!全部パーフェクトじゃなくていいんだもん

職業ダイエットどもです! 急激にきたよ鬱ウェーブ。。でも糖質制限は貫いた!ジムは二回もお休み、、 ダメ人間、ダメ人間、家事もできない、布団から出れない、息子の相手もできない、ジムもきっとこのまま解約だ、だいっきらい自分がだいっき...(続きを読む)

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いきなりステーキにいきなり行きました!

いきなりステーキにいきなり行きました!

こんにちは!職業ダイエットどもです〜。 今日は心療内科の日!池袋なので中華に行きたいところですが、今回はいきなりステーキへ! いきなりステーキヒレ肉300g 【昼食】 レギュラーサイズのサラダも。ドレッシングが二種類...(続きを読む)

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ディズニーシーで糖質オフ!

ディズニーシーで糖質オフ!

ディズニーシーでも糖質オフしましょう! こんにちは!職業ダイエット、糖質制限しながら24/7ワークアウトに通ってるどもです!どもども!今日はディズニーシーに行ってまいりました!ドナルドの誕生日だった! 実際何を食べたか一日の食事...(続きを読む)

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食事の記録だけあわてて更新!

食事の記録だけあわてて更新!

職業ダイエットどもです。こんばんは! 今日も糖質オフ頑張りました!!24/7ワークアウトも行ってきましたよ! 今日は時間がないので食事の記録のみです〜 料理にも体力を使うのだ 【朝食】 ・糖質オフ野菜ジュース ...(続きを読む)

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大根おろしの糖質量は?自炊の嵐が始まった!

大根おろしの糖質量は?自炊の嵐が始まった!

職業ダイエットどもです! 2010年から糖質制限でダイエットをやってはリバウンド、、リバウンド、、を繰り返しておりますw60歳の定年まで続けようと思ってますw(現在38歳でごじゃいます) 大根おろしの糖質量が知りたい 大根おろしの...(続きを読む)

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復活!24/7ワークアウトに通い始めました!

復活!24/7ワークアウトに通い始めました!

こんばんは!職業ダイエット復帰しましたどもです、どもども! 一年前のぼっかけ焼きそばでどこかネジが外れたのかいきなり何もできなくなり糖質制限もダイエットも運動もおさらばしておりました。 そして右肩上がりでぐんぐん成長する体重はと...(続きを読む)

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