「 成果報告 」一覧

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一週間の成果は?!サイゼで糖質オフメニュー

復活から約1週間が過ぎました!結果やイカに?!いえ、いかに?!1月10日 97.70kg↓1月19日 96.45kg-1.25kg! 全然体重減らないと嘆いていましたが、1週間1kg落ちればいいんじゃないか?!今後の成果も切りが良いときにご...(続きを読む)

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364&365日目:丸14ヶ月の成果報告!

364&365日目:丸14ヶ月の成果報告!

364&365日目(1月30日&31日)体重:69.2kg(開始から-20.8kg)昨日は更新お休みしてしまってすいません。体重は、ほとんど変わらず。ううう。でもここ数日糖質解禁してしまってて昨日も飲み会だったので、増えてないだけよし?さて...(続きを読む)

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255日目:丸9ヶ月の成果報告!と今日の食事。

255日目:丸9ヶ月の成果報告!と今日の食事。

255日目(8月17日)早朝の体重:70.4kg(開始から-19.6kg)なかなか60kg台に手が届かないwwさて、今日は成果報告の日です!11月17日 90.0kg スタート12月17日 85.8kg (−4.2kg)1月17日 82.2...(続きを読む)

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229日目:丸8ヶ月の成果報告!と今日の食事。

229日目:丸8ヶ月の成果報告!と今日の食事。

229日目(7月17日)お昼の体重:71.6kg(開始から-18.4kg)これ・・・昨日の野菜たちです(笑)左からピーマン・しそ・トマト。今日はしそを三枚収穫。夕飯に頂きました^^昼食■韓国海苔■トマトスープ×2間食■ミニストップマンゴーパ...(続きを読む)

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199日目:丸7ヶ月の成果報告!

199日目:丸7ヶ月の成果報告!

199日目(6月17日)早朝の体重:74.4kg(開始から-15.6kg)やった〜!!朝早くの測定でも目標の74.4kgを達成することができました!正直昨日の時点で、今回はだめでした・・って報告することになるんだろうな、と後ろ向きなことを考...(続きを読む)

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168日目:丸6ヶ月の成果報告と今日の食事。

168日目:丸6ヶ月の成果報告と今日の食事。

168日目(5月17日)朝の体重:75.6kg(開始から-14.4kg)やった〜!今月の目標達成できました〜><今日はジムも行って、今後のトレーニングについて話し合ってきました。11月17日 90.0kg スタート12月17日 85.8kg...(続きを読む)

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92日目:3ヶ月の成果報告と新しい糖質オフ本!

92日目:3ヶ月の成果報告と新しい糖質オフ本!

92日目(2月17日)☆体重測定お休み中☆☆20日に再開予定☆今日で糖質オフダイエット開始から丸三ヶ月!まさかこんなに続くとは。。さて、3ヶ月目の成果報告ですが、またもや生理中なので直近の体重で行きたいと思います。(私は生理不順なので成果報...(続きを読む)

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62日目:ミキプルーンの糖質量&2ヶ月目の成果報告。

62日目:ミキプルーンの糖質量&2ヶ月目の成果報告。

62日目(1月17日)☆女の子の日のため計測お休み中☆☆1月21日に再開予定☆今日で、糖質制限開始から丸2ヶ月!生理中なので、朝の体重は計らなかったのですが、直近の体重で、2ヶ月目の成果報告したいと思います。11月17日 90.0kg スタ...(続きを読む)

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