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6〜8日目:あっという間にすぎた1週間

6〜8日目:あっという間にすぎた1週間

体重:79.8kg(開始時体重81kg)風邪で一時的に減ったものと思われますw11月2日(6日目)朝はなし、お昼は風邪が落ち着いておうどん食べました。あれ、写真縦にするの忘れちゃった。ティータイムにサンマルクでお茶しました。カフェオレにシロ...(続きを読む)

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4&5日目:食べ上戸。

4&5日目:食べ上戸。

体重:80.6kgは〜80という数字愛せないwここ二日風邪でダウンしております、、咳がとまらんのでこれから病院いってきます><ちょこちょこ記録が残ってたので、まとめてご報告。昼食・豆腐雑炊・うめぼし2つぶ卵・絹ごし豆腐・めんつゆ(50cc・...(続きを読む)

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3日目:糖質オフといえばこれだよね!

3日目:糖質オフといえばこれだよね!

3日目:81.0kg←ぐふっ11月末までに79kgくらいを目標に!朝食・納豆1パック納豆の糖質いくつだったかな、、1.6とかだっけ、、炭水化物値は4.6でした。(ここから食物繊維値を引いたのが糖質)昼食なんだかとにかくお豆腐がたべたくて。・...(続きを読む)

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2日目:気合いの二日目、れっつごー。

2日目:気合いの二日目、れっつごー。

2日目 体重測定なし朝から配水管清掃で大慌てだったので体重計らず。朝食(5:00)・小さなおにぎり・カフェオレ夜全然眠れなくてほぼ徹夜・・・。家族用に作ったおにぎりをちびっと食べました。コンビニおにぎり一つで糖質30gというのが一つの目安だ...(続きを読む)

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思い出しながらの糖質オフ

思い出しながらの糖質オフ

体重は、、、正直に言いますと、洋服着て82kgぐらい><ヒーン一番少ない時で67kgくらいだったので15kgのリバウンド・・?ヒーンwとりあえず1年くらいかけて取り戻そうorzさて、気を取り直して朝食。( )内は糖質量。←アバウトです・りん...(続きを読む)

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2013年10月28日ひょっこりひょうたん島

2013年10月28日ひょっこりひょうたん島

お久しぶりです&おはようございます、どもです!心の旅に出て1年2ヶ月と10日ほど、、、。今朝の自問自答↓心の中の自分とのやりとり「糖質制限?ああ、私の人生唯一の努力をしていた時代ね」「今?今は・・・・ショボンヌ・・」「ブログ再開しようかな...(続きを読む)

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なんちゃってパエリア

なんちゃってパエリア

体重74.4kgお久しぶりです〜。体重なんとか維持しています^^今日はモニプラで当選した野菜ブイヨンを使った低糖質パエリア(風)のご紹介。なかなか満足でありました。今回使わせてもらったのはこちらのブイヨン。1包4gなので炭水化物値は1.2g...(続きを読む)

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すきやバーガー☆

すきやバーガー☆

☆体重測定お休み中☆☆8月8日に再開予定☆息子はおたふくではなかったようで、耳の下の腫れもあっという間にひき、超元気です^^昨日は、心療内科へ行き、不眠のことなど相談してきました。しばらくの間睡眠薬増量です。夜自然に眠って、朝自然と起きてい...(続きを読む)

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おたふく なう?

おたふく なう?

体重測定なし(女の子の日のため 8月8日に再開予定)不眠でヘロヘロのどもでーす^^;今日は息子の保育園からお呼出し。おたふくか、耳下腺炎とのことで病院へ連れて行きました。どちらにしても軽いようで(多分おたふくは一度やってるから耳下腺炎で済み...(続きを読む)

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お汁粉はいかがですか〜。

お汁粉はいかがですか〜。

体重:75.0kg(開始から-15.0kg、昨日から-600g)体重戻った。よかったぁ・・。そして今日から女の子の日。今回は超重い・・痛すぎてブリッジできそうw←なにそれw昼食。昨日のふわりあげ、ブロッコリー、おからもち+ずんだ。ずんだもち...(続きを読む)

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