【ファスティング】復食つれー通常食もつれーw

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このモッタイナイマインドやべー!

こんちゃ、職業ダイエットどもです!どもども!

勢いで断食しました。してしまったのだ。せっかく減った体重を増やしたくないのだ!!
モッタイナイ・・モッタイナイ・・・モッタイナイマインドコントロールやべー!病的ィィィ!w

断食回1

【ファスティング】突然始まった断食。酵素断食ブログいってみよー!
【ファスティング】突然始まった断食。酵素断食ブログいってみよー!
なんとなく断食が始まってしまった。 こんにちは!職業ダイエット、まだまだ現役どもです!どもども!いやー、先日ぱーりーしたら体重がドカッと増えましてね。全部が脂肪になったわけじゃないとよくわかってるんだけど、こりゃーやばい。そしたら、ブロガ...(続きを読む)

断食回2

【ファスティング】2日間の酵素断食の結果発表!
【ファスティング】2日間の酵素断食の結果発表!
マイナス1.65kgという結果に! 3日間で口にした固形物はゆで卵4個のみ。 これに私は満足かというと、実は満足じゃない!その二日前ぐらいに96.30kgというベスト体重があったので、そこよりは下がる=元に戻るプラスα少し減る。だと思った! 3日間ほぼ食べていないのに、数日前の体重にすら戻れないなんて・・・;; これ凹むよねー!

復食2日目と維持日1日

とりま食べたものと体重報告やで

2017年4月7日(復食日)
体重:96.30kg

【朝食】
コストコのロテサリーチキン少々摘む

【昼食】
haneちゃんのランチスープをいただくw
(haneちゃんは私のトルソー用服を一緒に選んでくれたお友達です!絵描きさんだよ)

ここに絵が二枚だけのってまーす。よかったら見てね!

っと話を戻して

前述のスープとアイスコーヒーを飲みました!本当はカフェインダメね!6時間歩いたからいいかなーって、いいかなーって・・。。いい?いいの?

【間食】ペリエのんだお、おいしかったーー

【夕食】
酵素ドリンク40cc

耐えたよママン・・・!!

2017年4月8日(通常食日)

体重:96.30kg

朝しか固形物を摂っていなくても体重は横ばい。じゃあ食べたらどうなっちゃうのってドキドキする。

【朝食】
・キムチ
・納豆


【昼食】
サブウェイでローストビーフサラダ、バジルマヨネーズ&コーヒー

商品名エネルギーたんぱく質炭水化物
ローストビーフサラダ108kcal12.7g4.1g
バジルマヨネーズ41kcal0.2g0.7g

カロリーも糖質も低い!ついでにワードプレスに表を挿入する方法を覚えたぜ!知りたかったらTablePressをぐぐるといいぜ!

【夕食】

カレー!まさかのカレー!!

我が家の居候君が作ってくれました!(この春から我が家に専門学校生の居候を迎えております)

料理をまったくしたことがない少年に料理を教えています!w

焼きそばから始まり、今日はカレーまできたぜ!次はなんだろ?ハンバーグヘルパー使えばハンバーグもいけそうだね!

いやー、久々のお米。お米を食べたよ・・・!かなり量は抑えたけど、体重増加にブルブルしてしまうwもちつけーおれ!

いやはや、このびびりっぷり

増えたらどうしよう、これ食べていいのかな、水ですら太る気がするという拒食症へのカウントダウンのようになってきたメンタル。元気だし、モチベも維持してるんだけど、体重増加にびびりまくってる。今日の摂取カロリーなんて多分600kcalを下回るよw←笑えない


この思考・・・あぶなくね?w


ま、まあ、大丈夫、食事うんぬんじゃなくて運動な気がする・・w

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