48日目:浅草寺で初詣・・・?!

48日目:浅草寺で初詣・・・?!

48日目(1月3日)朝の体重:83.2kg(開始から-6.8kg)今日は、浅草寺へ初詣・・・のはずが、あまりの混雑で、本堂までたどり着けず、露天を冷やかして帰ってきました^^;朝食■紅茶シフォン■カフェオレ■昨晩の鍋の残り■なます(画像なし...(続きを読む)

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47日目:今年の目標。

47日目:今年の目標。

47日目(1月2日)朝の体重:84.2kg(開始から-5.8kg)う〜ん(笑)ちょっと増え過ぎ?一週間前の40日目の体重が、84.0kgだったので、1週間変動がなかったと思えばいいのかな〜。これからゲルマニウムのお風呂に入って、せめてデトッ...(続きを読む)

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46日目:糖質制限的おせち

46日目:糖質制限的おせち

46日目(1月1日)夕方の体重:83.8kg(開始から-6.2kg)あけましておめでとうございます!もし見てくださってる方いらっしゃいましたら、今年もどうぞ宜しくお願い致します。年末にはどのぐらい痩せてるのかな〜なんて気が早いですねwブラン...(続きを読む)

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45日目:紅白歌合戦と糖質制限。

45日目:紅白歌合戦と糖質制限。

45日目(12月31日)朝の体重:83.8kg(開始から-6.2kg)今年も残すところあと3時間。11月に決心してダイエットを始めて、本当に良かったです。今日は、糖質オフを意識しながら、カロリーは気にせず過ごしてます汗ブランチ■大豆ロールパ...(続きを読む)

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44日目:母との楽しい夕食☆

44日目:母との楽しい夕食☆

44日目(12月30日)朝の体重:83.4kg(開始から-6.6kg)今日は静岡から母が来るので、お掃除や、買い物、お料理頑張りました^^朝食:みそ汁昼食■紅茶シフォンケーキ+生クリーム夕食■きのこの豚肉巻(おかわりでカロリーオーバー)■ト...(続きを読む)

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43日目:まさかの・・・?!

43日目:まさかの・・・?!

43日目(12月29日)朝の体重:83.0kg(開始から-7.0kg)朝、目を疑いました・・・!まさかのジャスト83。嬉しいです。年末年始も頑張ります。朝食:抜き昼食@韓国料理屋スンドゥブチゲご飯半分、と前菜も食べました^^食前にはカロリミ...(続きを読む)

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42日目:毎月28日はニワトリの日。

42日目:毎月28日はニワトリの日。

42日目(12月28日)朝の体重:84.0kg(開始から-6.0kg)体脂肪率:39.9%(開始から-15.6%)今日は、今年最後のジム。初めてプールに行ってみました。テレビもないし、スタジオもないので、ひたすら泳ぎ続け、500m(25mを...(続きを読む)

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41日目:ひとりでのんびり晩ご飯。

41日目:ひとりでのんびり晩ご飯。

41日目(12月27日)朝の体重:84.0kgジムでの計測:83.7kg(開始から-6.3kg)体脂肪率:42.7%朝食:抜き昼食■大豆ロールパン■クリチー&ラカントペースト■サラダ■みそ汁今日は、今年最後のZUMBAへ。振りが恥ずかしすぎ...(続きを読む)

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フィットネスパーティ:ウクライナに到着。

フィットネスパーティ:ウクライナに到着。

フィットネスパーティ、脂肪燃焼のため、頑張っています☆空手の早い動きが個人的には一番盛り上がる〜桜吹雪の中、ロックが流れますwボルシチって、ウクライナの食べ物なんですね。しかも、ビーツ(野菜)で色づけして、サワークリーム乗っけるなんて知りま...(続きを読む)

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40日目:大豆ロールパンが届きました☆

40日目:大豆ロールパンが届きました☆

40日目(12月26日)朝の体重:84.0kg(開始から-6.0kg)体重は、なかなか良い感じ。今年の体重測定も残りあと5回。どんな数字を見れるかしら♪朝食:抜き(寝てましたw)昼食■昨夜のサラダ+納豆+ごまドレ■チーズケーキカロリーは50...(続きを読む)

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