【リベンジ編21】体重減少が止まらない!やっほう!

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体重減ったよ!

こんちゃ!職業ダイエットどもです!どもども!

また体重が減って嬉しいどもです!こんちゃ!今日は駆け足更新でーす。

今日の測定ー!

2017年4月28日
体重:94.30kg

また体重が減ったのです・・!色々落ち着いたのかしら。今日は朝イチに計ったので、これが今の私の等身大な最小値。

これをしばらく維持していきたい!

目標としては、、ゴールデンウィークの間くらいは94kg〜95kg台を維持していたいなあ。

今日食べたものたち−

【朝食】

コストコ低糖質パン

【昼食】

コストコロテサリーチキン
コストコ低糖質パン

コストコの低糖質パンをトースターでちょっと焼いたらめっちゃおいしかった。これから毎回そうする!

【夕食】

コストコで700円くらいで手に入るこの子が美味しくて優秀。

むしってみたらこんなにあった。夜は飽きたのでこれにチーズをかけてカリカリに焼いたよ。

皆で少しずつつまみました。

あと私はねばねば。

きむちなっとうとうふめかぶ・・・にまさかの山芋がまざっていたあああ!

ネバネバ野菜っていうパックを買ってきたらそこに罠が!!

なので、かけるのは少しにしました。

あと、今日は体重減った記念でお酒飲みました。ビール500ml、サワー350ml。久々でおいしかったな!

こんな豆乳も買ったよ!

糖質オフラーの間では常識、常備アイテムのカロリー45%オフ豆乳。ハーフにはたどり着けなかったらしい。これシリーズの豆乳美味しいんだよね!

先日ぽちったハンドミキサー?で、これを泡立てて、濃いコーヒーにそそいで・・・お手製ソイラテつくるんだーい!

あと前に買ったパンケーキ。

この子。楽しみ!

まとめ!

・コストコパンはトーストしようぜ!

・ネバネバ惣菜は山芋に気をつけて!

追伸:グラスフェッドバター、MCTオイル入手!もうすぐ完全無欠〜!

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