【リベンジ編】トルソーダイエット始めました。

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3桁からの新たな幕開け。まだだ・・まだ終わらんよ

こんにちは!職業ダイエット、今の所給料という給料が発生していないどもです!どもども!いや、なんていうかな、うん、このブログ2010年11月からやってましてね、今回ブログを引越しするにあたり過去記事を全部読み返してるんですよ。そしたらさ、結構自分葛藤しながらも頑張って結果出してるわけ。すごいよ、うん。でさ、今の俺ってばなに?なんなの?7年前の自分からしたら「おま、俺あんなに頑張って痩せてやったのに、何リバちゃってんだよ!」ってな感じじゃないですか。過去の頑張った自分に申し訳ない!参考になるって言ってくださった読者さんに合わせる顔がない!じゃあ、合わせる顔になるしかないね?!

というわけで、リベンジ編です。今回の目標は、「11号の服を着れるようになる」です。この際体重は問わない!痩せてる友達にこの宣言をしたら「えーっ11号ってLだよ?!7号か9号にしたら?」って言われたけど、ボクァ普通のお店の服が着れればそれだけでもう幸せなの。でね、今回絶対にゴールしなくちゃならんのですよ。だって、一度減らしてから何度リバウンドして挫折してブログ復活して冬眠してんのよ、と。だめです。だめです!だからね、今回は新しいダイエットも一緒にやります。テレビで話題になってるものとかも片っ端からやろうと思ってるけど、私は新しいダイエットを考えたのである。



その名はトルソーダイエット。

いや、これでも考えたんだって!w思いついた時これだって思ったの!待って、待って〜!w

トルソーって、これ。これっす。今回買ったのはLサイズの11号〜13号のトルソーです。これに目標となる服を着せて、部屋に飾り毎日眺めます!本当は大半の方が「おおお!それ着たい!かわいい!」って思う服を選んでから公開したかったんだけど、そんなこと待ってたら僕3桁どころか4桁いってもうキロからトンコース入っちゃうかも知れなかったから服買ってないけど発表することにした!もうね、目標にするのが「人」じゃなくなったから。ダイエットの境地に立つと理想をマネキンにしちゃうっていうね。体重じゃないです。サイズです!今まで死ぬほどダイエットしてきて、今の私に足りないのは「モチベーションを維持する力」なんです。直接脂肪が減るわけでも筋肉が増えるわけでもないけど、脳内を常にダイエットの意識下に置く。それがトルソーダイエットのモットーです!

※ちゃんと記事にまとめました。(2017.4.7追記)

【もうモチベ維持に悩まない?!】トルソーダイエットって何?!
【もうモチベ維持に悩まない?!】トルソーダイエットって何?!
トルソーダイエットについて説明する回です! こんにちは!職業ダイエット、どもです!どもども!2010年から糖質オフで大幅減量できたのですが、ストレスで超絶リバウンドをしてしまいました。今回は新しいダイエット方法、トルソーダイエットを紹介し...(続きを読む)

基本は糖質制限食で行く

さて、リベンジ編、11号、トルソーとキーワードが集まってきたところで、主となるダイエット方法はやはり糖質制限でいきたいと思います!やっぱり知識もそれなりにあるし、もうおかゆとか食べる低カロリーダイエットには興味が持てないしね。1食糖質20g。間食は10g。一日70〜80gの糖質量を守りたいと思います。運動はね。します。ジム行きます。まさかの夫が「ジム行きたい」って言い出した!奇跡!!行きましょう。燃やしましょう体脂肪。出しましょう親近感。

1日目の記録

では、今日の記録であります。毎日記録はするけど、記事にするのは3日おきとかかもです。他の記事も書きたいので。

2017年3月23日
体重:100.00kg(0.1トン)+。゚☆ヽ(・∀・`*)マホウミタイナスウジダー

【昼食】@ローソン
・唐揚げ5個
・カフェラテL(炭水化物8.9g)

夕食前に酵素を炭酸で割ったものを飲みました。酵素も取り入れちゃう!ちな、糖質は12gくらい。結構あるよ。でも在庫処分で飲んじゃう!!

【夕食】


・ローソンブランパン1個
・マッシュルームのアヒージョ
・チキンのバター醤油焼き
・サラダ(シーザードレッシング)

ちゃんと一口30回もぐもぐしたよ。あ、食事は上の画像は家族3人分ですので。一人で食べてないよ!食べれるけど!

まとめ

体重じゃなくサイズを重視とは言いましたが、やはりこの0.1トンレベルの間は5kgペースくらいで落としていきたいっすね。やらなきゃやらなきゃ、って思ってる方がいたら、是非一緒にやりましょう!一緒に1gでもいいから減らそう!モチベーションが落ちないうちにトルソーに着せる服かわねばねば!高い服も買うと思うけど、H&MとかZARAとかも利用していきたいなあ。まずは今日で一歩踏み出したってことで!チャオ!

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コメント

  1. けむたろう より:

    どもちゃん!待ってた!
    ジム良いなぁ
    筋トレをやらなきゃ!やらなきゃ!って思ってるボクです。

    今日はとっても美味しい海鮮丼とぉ、豚骨ラーメンとぉ、ハニートーストォ!!!
    食べ放題に食べちゃった。

    やらなきゃ・・
    ダイエットしなきゃ・・

    その前に
    カワ(・∀・)イイ!!服を買いに行く事にしよう!

    一緒にやるぅぅ!
    ٩( ‘ω’ )وチョウオウエンシテル

    • ども より:

      けむちゃん
      やっほう!えっへっへー私は今日も糖質オフしたわよ〜負けないからね!けむちゃんに追いついちゃうからね!ブログも毎日書いちゃ・・これは無理かも?w